الصبارأستخراجه و فوائده للشعر

الصبار الطازج او العصارة لها فوائد للامراض الجلدية عامة ، وتفيد العصار ة في علاج امراض الجهازالهضمي والقرحة والقولون باخذ ملعقة صغيرة مرتان يوميا قبل الاكل ، ووضع العصارةعلى الجروح توقف النزف ويتم شفاء الجرح بسرعة فائقة ، كما تفيد قرحة المعدة ،والصبار المسحوق له علاجات كثيرة ويدخل في علاج البواسير وامراض الجلد والفطريات ،كما ان الصبار يفيد في علاج مرض السكر باضافته مع بعض الاعشاب ، ضغط الدم - الكولسترول - فقر الدم - سرطان الدم - القرحة - القولون - اخراج السموم من الجسم - الكبد الوبائي وتشمع الكبد - الاستسقاء - تنقية الدم وتنشيط الدورة الدموية - تنشيط عضلة القلب و هو مضاد للبكتيريا و الفيروسات و الفطريات و ملطف للالتهابات الجلدية حيث يوسع الشعيرات الدموية و يساعد على التئام الجروح و يستعمل فى علاج النمش و حب الشباب ، و يستعمل فى غسول للشعر حيث يساعد على عدم سقوطه و منع تقصفه و يذيد كثافته و يقويه و يضيف له اللمعان الجذاب ، كما ان ليس له اثار جانبية.


طريقة استخراج عصارة الصبار الطبيعى (وهو مادة لزجة)


1- نحضر ورقة الصبار و نغسلها





2- نزيل الاشواك التى على الجانبين بإستخدام السكيين ، ونقطع الصبار الى عدة قطع

3- نأخذ قطعه ونضغط عليها بأصابعنا بقوه و نلاحظ خروج المادة اللزجه منها ....و نكرر ذلك مع باقى القطع.




4 - نلاحظ خروج عصارة الصبار السائلة ، نجمع العصارة فى طبق ، و نحفظه بها فى الثلاجة












أقطعي الصباره من منتصف الورقة واحضرى سكينة أكشطى الجزء الداخلى من الورقة أوأكحتى الصباره من الداخل برفق بواسطة معلقة ، ستحصلين على العصارة

اضربيها بالخلاط بعد أضافة القليل من الماء لتحصلى على عصارة سائلة سهلة الاستخدام ، و احتفظى بها فى زجاجة داخل الثلاجة

بعض فوائد الصبار للشعر مع طرق أستخدامها :

1- يمنع تقصف الشعر و يقويه ،بخلط زيت الصبار مع زيت الاس و زيت الجرجير و يدهن بهم الشعر من الجذور الى الاطراف - و طريقة أخرى لمنع تقصف الشعر و تقوية هى دهن الشعر بخلطتة عصارة الصبار مع زيت الزيتون

2 - يمنع تساقط الشعر ، بخلطه بزيت الزيتون وزيت الجرجير وزيت جوز الهند ويدهن به الشعر

3 - يزيد كثافة الشعر ، بخلط ملىء فنجان القهوه عصاره الصبار مع محلب مطحون و يدهن به فروة الرأس و الشعر و يترك لمدة ساعة ثم يغسل الشعر

4 - يعطى الشعر اللمعان و النعومة و ذلك بتدليك فروة الرأس و جذور الشعر بعد الاستحمام بخلاصة نبات الصبار.

-------------------------------------------------

الصبار.. صبر مزارعي حاصبيا 

 

تختزن منطقة حاصبيا مساحات غير قليلة من الاراضي المزروعة بالصبار أو "الصُبّير" كما يحلو للبعض، فيما يسمّيه أهالي المنطقة بالصبر، مطمئنين الى أن أشواكه تحمي ثماره من العبث، وخاصة من الحيوانات التي ليس لديها حيلة معها.

الرائج عن الصبار انه لا يؤذي المصابين بداء السكري إذا تناولوه رغم مذاقه السكري المميز، بسبب الحبوب السوداء في الاكواز والتي تشبه الى حد بعيد حبة البركة، والتي تقوم بدور "ركلجة" السكر بالدم وتحمي المصاب من السعرات الحرارية الاضافية، فإن الدراسات العلمية توصلت الى امكان استخراج الزيت من الصبار الذي عرّفته بزيت التين الشوكي، ليتبين انه مشهور بفوائده المضادة للتجاعيد. كما انه يستخدم حالياً، وان بطريقة محدودة، في مجال مستحضرات التجميل. ما جعل كميات الزيت القليلة جداً المستخرجة من ثمار الصبار، الأغلى ثمناً في العالم، ليصل الليتر الواحد منه الى أكثر من 1200 دولار أميركي.

كما تتأقلم نبتة الصبار مع الظروف المناخية، يتأقلم العديد من أبناء حاصبيا معها ويحوّلونها مصدر رزق. والأمر نفسه في غير منطقة في لبنان. ويساعد في ذلك أن الطقس في لبنان يلائم هذه النبتة. وقديماً كان رأس بيروت، وخصوصاً محلة ساقية الجنزير عبارة عن "كروم" من الصبار. وهذه النبتة غير المكلفة، مالاً وجهداً وماءً، تحمي نفسها بنفسها، وجل ما هو مطلوب أن تقطف ثمارها في أوانها من منتصف تموز حتى منتصف أيلول من كل سنة وتسويقها واستثمارها. ورغم ازدهار ظاهرة استثمار هذه النبتة، الا أن لبنان لم يدخل مضمارها الصناعي، كما هي الحال في المغرب حيث بات هناك مختبرات تصنيع زيت الصبار. ولعلّ السبب، اضافة الى الاهمال الرسمي، هو ان استخلاص ليتراً واحداً من هذا الزيت يحتاج الى ثمانية أطنان من الصبار. وفي المغرب هناك معصرة وحيدة تعمل في هذا المجال وهي تنتج بمعدل عشرة ليترات شهرياً، بعد أن تعصر بذور هذه الثمرة "المفيدة لمرضى السكري" على حرارة متدنية بواسطة آلات خاصة. ويقول الباحث المغربي محمد بوجناح ان هذا الزيت غني بالفيتامين (إي) ويحتوي على مضادات التأكسد.

-----------------------------------------------

لتين الشوكي – اكناري – بأفيان

الصبار ، من النباتات  التي تنتمي للفصيلة الصبارية. معظم أنواع الصبار تعيش في الظروف والبيئات الصحراوية، لهذا يضرب المثل بهذه النباتات في تحمل العطش والجفاف الذي قد يمتد لسنوات طويلة. وينتج بعضه ثماراً مثل التين الشوكي. وتنمو أزهار لبعض أنواعه
ويتواجد التين الشوكي في منطقتنا بكثرة ويتميز بتأقلمه مع مناخه الصحراوي الحار والجاف.إذ تقوم جذوره بتخزين
المياه المتوفرة في فص ل الشتاء إلى فصل الصيف الحار كما أن أوراقه مشمعة لا تساعد على تبخر المياه. كما تنزلق قطرة الماء على  سطحه منحدرة الى الاسفل. كما تتوفر على اشواك تحول دون أكلها من طرف الماشية. كما انها
سهلة الزرع وسرعة  النمو كما تنمو في التربة الصخرية والجبال الوعرة , و يوجد التين الشوكي في كل قرى إداوزدوت مع تبين فيما بينهم في كثرتها .
 في افيان يوجد  في تسعة أماكن اجتثت في ثلاث وبقيت ستة. وتزهر وتثمر مرة واحدة في العام , وثماره لذيذة وشهية غنية ب الماء والسكريات والأملاح المعدنية والألياف والفيتامينات

            الصبار مفيد في علاج الحساسية للأطعمة وعلل القولون. والسيليوم يجعل ثنيات وجيوب القولون نظيفة من المواد السامة التي قد تتجمع فيها. والصبار لا يتمتع فقط بخصائصه العلاجية ،ولكنه أيضاً يعيد الفضلات المعوية إلى طبيعتها سواء في وجود الإمساك أو الإسهال. وهو يحتاج إلى أسابيع قليلة لتنظيف القولون ،ولكن استخدامه بانتظام وبشكل دوري يساعد على إبقاء القولون نظيفاً. ولكن يجب عدم استخدامه بصفة مستمرة أي على المدى الطويل ،وذلك لتجنب ماقد يحدث من آثار غير مرغوبة

كما توصل العلماء في استخراج زيت في بدور ثمرة التين الشوكي  مفيد في  المستحضرات الطبية والتجميلية
كما  أن أوراقه اليانعة البرعمية مفيدة  لمرض السكري , ولقد  ساهمات هده الاستكشافات الطبية والتجميلية والاقتصادية إلى إنشاء جمعيات نسويه  في كل ربوع المملكة تهتم بزراعة التين الشوكي واستخراج الزيت الثمين وصنع مربى للأكل وكداك ترقد أرواق التين الشوكي البرعمية في زجاجة

واغلب هده المنتجات تصدر إلى الخارج ولا يستهلك في الداخل سوى الكرموس. ولقد ساهمات هده الجمعيات في تحسين الدخل المادي للعاملات ولتنمية للمنطقة. كما استفاد التين الشوكي بالاهتمام به وزرعه في مناطق جديدة وتحسين مردوديته

  
لكن للأسف في كل إداوزدوت وخاصة أفيان  فان التين الشوكي  قد اصبح من الماضي وكل الأماكن المتواجد فيه سابقا أصبحت خالية منه  ولم يبق سوى  بعض الشجيرات تلفظ أنفاسها الأخيرة بعد إن  انتهكت حرمة جنانه من طرف ماشية وأغنام وأيدي من لا ضمير لهم  و من لا يهمه سوى نفسه  وتسمين ماشيته
خاتمة

 لقد آن الأوان أن تفكر جمعية افيان في إعادة زراعته و زراعة انواع اخرى منتجة كالصبار الصناعي

و الاهتمام به وسياج أماكن زراعته وفرض غرامة مالية لمن تعدى حدوده بماشيته أو يديه  و لما لا  إنشاء فرع نسوي منبثق من الجمعية يهتم به وتستفيد منه مستقبلا في تسويق منتوجاته في الأسواق  المحلية

------------------------------------------------------

فوائد زيت الصبار للشعر (زيت الألوفيرا):

إن لزيت الصبار فوائد عديدة للشعر و هو زيت يتم الحصول عليه عند مزج هلام نبتة الصبار مع زيت أخر مناسب للعناية بالشعر. تستخدم النساء و الرجال زيت الصبار في دول جنوب آسيا للعناية بالشعر و منع تساقطه كما تستخدمه شعوب أخرى معروفة بجمال و صحة شعرها مثل سكان أمريكا الأصليين.

كيفية الحصول على زيت الصبار:

يمكنك شراء زيت الصبار الجاهز المتوفر في الأسواق و يمكنك شراء هلام الصبار أو إستخراجه بنفسك من نبتة الصبار إذا رغبت في تحضير الزيت بنفسك و إستخدامه لتحضير الشامبو و البلسم.

بعد إستخراج هلام نبتة الصبار أو جيل الألوفيرا إحتفظي به داخل جرة و كوني حريصة على غلقها بإحكام و إحتفظي بها في الثلاجة و إستخدمي هلام الصبار خلال ثلاثة أيام فقط  من إستخراجه من النبتة.

و لتحضير زيت الصبار قومي بمزج هلام نبتة الصبار (جيل الألوفيرا) مع زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت رشيم القمح ثم إستخدمي المزيج للعناية بالشعر.

يمكنك أيضا مزج مقادير متساوية من هلام نبتة الصبار مع زيت الخضروات و تسخين المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أتركي الزيت ليبرد و خزنيه داخل قارورة في مكان جاف بعيدا عن الحرارة و أشعة الشمس.

و من فوائد زيت الصبار أو زيت الألوفيرا للشعر:

- هو زيت ذو خصائص مضادة للبكتيريا و الفيروسات و الإلتهابات و ذلك لأنه يحتوي على الأثراكينون و هو بذلك يطهر فروة الرأس و يساعد على نمو الشعر و يعالج مشكلة تساقطه.

- يحتوي زيت الصبار على أحماض أمينية تمد الشعر بالبروتينات التي يحتاجها لنمو سريع و صحي.

- يحتوي زيت الصبار أيضا على فيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين ج و فيتامين ه و فيتامين ب كما يحتوي على معادن مثل المغنزيوم و الزنك و الحديد و الكلسيوم و غيرها من المعادن الأخرى. تعمل الفيتامينات و المعادن معا على توفير الغذاء اللازم للشعر و فروة الرأس و هي مفيدة جدا لنمو الشعر بطريقة صحية.

- يعيد زيت الصبار الرونق و الجمال للشعر المجهد و الباهت.

- يعمل زيت الصبار على إعادة التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس.

- يعالج فروة الرأس من مشكلة القشرة.

- هو زيت منعش جدا فعند تدليك فروة الرأس به يعطي إحساسا بالإنتعاش و هذا يقلل من الإحساس بالتوتر.

- يساعد على ترطيب الشعر و فروة الرأس دون أن يجعل الشعر يبدو دهنيا أو غير نظيف.

- يقلل من نسبة الزيوت الطبيعية الزائدة في الشعر الدهني.

طرق إستخدام زيت الصبار أو زيت الألوفيرا للعناية بالشعر:

تحضير الشامبو:

قومي بمزج هلام نبتة الصبار مع زيت رشيم القمح و أضيفي حليب جوز الهند ثم إستخدمي المزيج الذي حصلتي عليه لغسل الشعر. ضعي المزيج على فروة رأسك و قومي بتدليكها بواسطة أطراف أصابعك ثم أتركي المزيج لمدة 10 إلى 30 دقيقة و قومي بعدها بشطف شعرك جيدا.

تحضير البلسم:

قومي بمزج هلام نبتة الصبار (جيل الألوفيرا) مع زيت الزيتون و أضيفي قطرة من زيت الخزامى الأساسي لتعطيره برائحة جميلة ثم إستخدمي المزيج لترطيب شعرك بعد غسله بالشامبو و ذلك بوضع كمية قليلة على أطراف الشعر ثم إنتظري دقيقتين أو ثلاثة دقائق و قومي بعدها بشطف شعرك جيدا.

حمام زيت للشعر:

قومي أولا بتحضير زيت الصبار و ذلك بمزج هلام نبتة الصبار مع الزيت الذي يعجبك مثل زيت رشيم القمح أو زيت الأفوكادو أو زيت النارجيل أو زيت الجوجوبا.

بعد ذلك قومي بتدليك فروة رأسك بالزيت بطريقة دائرية بواسطة أطراف أصابعك بدءا بالجزء الأمامي أعلى الجبهة إلى أن تصلي إلى الرقبة و بعد تدليك فروة الرأس لمدة 5 إلى 10 دقائق إدهني شعرك بما تبقى من الزيت ثم لفيه و قومي بتغطيته و أتركي الزيت على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم إغسلي شعرك بالشامبو و أضيفي القليل من البلسم على أطرافه و اشطفيه جيدا و جففيه ثم قومي بتسريحه كالمعتاد.

تحضير سائل لشطف الشعر:

ضعي ملعقة من زيت الصبار في قارورة من الماء و إستخدمي المزيج في شطف شعرك بعد إستعمال الشامبو و البلسم لتحصلي على شعر ناعم و حريري الملمس.

سيروم للشعر:

ضعي بعض القطرات من زيت الصبار على أطراف شعرك أو قومي بتوزيعها على كامل الشعر و هو نظيف و لا يهم إذا كان شعرك جافا أم مبللا ثم قومي بتسريحه كالمعتاد و ستحصلين على شعر لامع و صحي.

------------------------------- 

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
عندي ليكم اليوم وصفة الأحلام...تحلم بيها كل بنت...كريم اللؤلؤ من صنع إيدكم ومن ابتكار العبقرية بنت عذاري الله يجازيها عنّا ألف خير وأنا بنقل بأمانة موضوعها على منتدانا العزيز...
وتسميته باللؤلؤ راجع لكون بنت عذاري بحرينية و البحرين تشمل في بحورها أروع أنواع اللؤلؤ العالمي...فكانت فكرة التسمية
كريم عجيب لكل مشاكل البشره..

1. تحسس الجلد وتهيجه
2. حكة الجلد
3. الاكزيما
4. بقع وآثار الجلد الجديدة والقديمه
5. عضات البعوض والناموس
6. لعلاج البشره الجافه والمتشققه
7. للمساعده في التئام الجروح (علاج مشاكل طبقة الايبيثيليوم السطحيه)
8. يرفع نسبة جريان الدم للجلد المتضرر وبالتالي يحفز الفايبروبلاست - Fibroblast
وهي الخلايا المسؤوله عن التئام الجروح وتشميعها او قفلها.
9. له خاصية منعمه للجلد والترطيب المكثف له.
10. يعالج تقرحات السرير المرضيه.
11. مضاد لتجاعيد بشرة الجسم وشيخوختها
12. مرطب قوي جدا.
13. علاج رائع لكل مشاكل القدمين..تشققات..جفاف..اسمرار..تبقعات
14. مرطب ممتاز لليدين ومزيل لتبقعاتها و اسمرارها وجفافها .
15. كريم مضاد للالتهابات الفطريه والبكتيريه في الجسم .
16. يعالج بقايا الحروق ويزيلها بلا ترك أي أثر لها ويزيل القديم منها.
يعني كريم اللــؤلؤ فعلا سحري!! اشرايكم؟


المكونـــــات:بداية أحب اوضح ان النسب بسيطه حتى تعرفون التركيبه
لكن ممكن تضاعفون الكميه الى مرتين او ثلاث ..
واذا بتضاعفون ممكن تستخدمون الكوب أو الفنجان للقياس لان الصبار بيكون كثير
بمعنى... كوب كريم + كوب جل صبار وهكذا
والزيت بالملعقه عادي
1. 6 ملاعق أكل من أي كريم مرطب جاهز./.دوف او ايفا المصري
متوفر في مصر والخليج وأوروبا وأمريكا..مالكم عذر
( وهو وسيط رائع لحفظ مكونات الكريم الأساسيه ومساعد في تكثيف الترطيب)
2. 3 سيقان من نبتة الصبـــار = 5 - 6 ملاعق تقريبا
..متوفره في كل مكان /بساتين بيع النبتات/البيوت.
يجب اختيار نبته حجمها دليل على عمرها وسنه مناسبه جدا وتكون اوراقها نصف حجم الذراع
تقريبا..
وأفضل أنثى الصبار ويكون حواليها اولادها وعلى طول تنبت بجذور جديده صعنونه
3. 6 كبسولات فيتامين E حجم 1000 او ملعقتين أكل زيت فيتامين E السائل
البديل في حالة عدم توفر زيت الفيتامين هـ : زيت لوز حلو + زيت جنين قمح بنسب متساويه
أو زيت بذرة الكتان أو زيت بذرة العنب
( فيتامين هـ./ E ..مضاد للتأكسد قوي ومرطب رائع لبشره شابه
له خواص شفائيه للجروح والخدوش والتشققات والتخلص من التجاعيد
وتحفيز الانتاج للايلاستين والكولاجين الذاتي
وشد البشره ونفخها طبيعيا.. وله قدرة فائقه على علاج الاكزيما الجلديه و تقرحات البشره
وتقرحات الحمى وتوابعها..ويجدد خلايا البشره ويخلصها من عيوبها)
4. زيت شجرة الشاي من البودي شوب او الصيدليه / أو زيت خزامي من العطار او البودي شوب
أو زيت القرنفل/مسمار..من الصيدليه ..(زيت عطري خالص/ مطهر ومادة حافظه للكريم ومضاد ميكروبي)
وزيوت زهور الريف وغيرها بها عطور لاتناسب الوصفه ابدا ابدا لانها بتضر البشره
5. علبه زجاجيه لها غطاء محكم / لمنع دخول الهواء .
طريقة استخلاص جل الصبار بتكنيك سهل وممتع:


1. نقطع ساق الصبار من جذور اتصاله بالصبار الأم بسكين حاده
2. ونتاكد من حجم الساقين حتى يكفونا لوصفتنا ..
3. ونمسك الساق من طرفه الحاد/ الاصغر وبواسطة سكين نعمل شق طولي
بحيث نفتح الصبار مثل الساندوتش بدون ان نفصل الصفيحتين ويكونوا متلاصقين
4. وبمساعدة ملعقه نسحب جل الصبار من الأعلى للأسفل في اناء لتجميع الجل
الطريــقه
* نجهز علبتنا الزجاجيه / تكون نظيفه ومعقمه بماء ساخن + رشه بيكنج صودا
ومجففه جيدا.
* نضيف لها الكريم المرطب ..( ولا انصح بنيفيا أبدا )
ويملي نصف الزجاجه بالضبط..
* نضيف للكريم المرطب.. جل الصبار اللي استخرجناه بأنفسنا
* ونضيف عليهم زيت فيتامين E السائل .. + زيت اروماثيرابي
زيت شجرة الشاي او زيت لافندر / 3 - 4 نقط
* وباستخدام مضرب نخلط كل المكونات حتى تتجانس تماما
ويصبح قوامها شبيه بالآيسكريم الكثيف

* وبعدها يترك يومين في درجة حرارة الغرفه
وبعدها ممكن استخدامه.
والناتج هو ..الكريم السحري لكل الاغراض...
 كريم اللـــؤلؤ 
مدة الحفظ : من شهر لشهرين.
طريقة الحفظ:
ويمكن حفظه بالثلاجه اذا ما أضفنا له زيت عطري مطهر او معقم.
او بدرجة حرارة الغرفه اذا مضاف له زيت مطهر ومعقم ( الزيوت العطريه الخالصه)
ومابيضركم ان شاء الله وتاثيراته بتكون رائعه كما هي.
فلنتعرف على فوائد الصبــار لتشجعنا لتجربة كريم اللــؤلؤ:- الصبار هو من النباتات الصحراويه وعضو في أسرة الزنبق
- وتكمن قوة الصبار في قدرته الفائقه على شفاء الجلد والحفاظ على الصحه.
بسبب احتوائه على:
1. 6 مكونات مطهره : منها حمض السالسيليك واليوريا والكبريت..الخ
وكلها تقضي وتسيطر على النمو الفطري والبكتيري والفيروسي
وذلك يفسر قدرة النبتة العلاجيه لازالة العديد والعديد من العدوى الداخليه والخارجيه/الظاهريه
2. يحتوي الصبار على الأقل على 3 مضادات للالتهابات ..
احماض دهنيه,كوليسترول,ستيرولات النبته
وهي مضادات لها خاصيه عاليه في علاج وشفاء الحروق/الاصابات/الجروح والتئامها.
3. الصبار يحتوي على الأقل على 3 بوليببتايدز - poly peptides
وهي منبهات مناعيه تعالج الحالات المرضيه المرتبطه بالجهاز المناعي
- امراض الايدز ونقص المناعه HIV ولها قدرة في السيطره على الاورام السرطانيه
4. وفي أحدث الدراسات والبحوث العلميه ظهرت افادات مهمه ورائعه
وهي ان الصبار يحتوي على 70 عنصر أساسي ..
فيتامينات/معادن/انزيمات/بروتينات/واحماض امينيه.
5. واخر الاكتشافات تبين فيها وجود فيتامين B12 في الصبار
والصبار هو النبته الوحيده في الارض التي تحوي هذا الفيتامين.
وهو عادة متواجد في اللحوم ومنتجات الالبان
وفيتامين بي12 مهم لتكوين الدم وجهازنا العصبي المركزي.
6. الصبار يمنح خلايا البشره الاكسجين O2 مما يرفع من معدل تصنيع
خلايا البشره المتجدده.
7. الصبار يحفز البشره لترطيب نفسها بنفسها.
8. الصبار يفتح بقع الجسم والوجه ويخفف تركيز اللون بالتدريج.
9. الصبار يزيل حكة الجسم التحسسيه.
10. له القدره على التئام الحروق من الدرجة الاولى والحروق البسيطه من الدرجة الثانيه.
11. له خواص تخفف تورم الجلد.
12. جل الصبار يعتبر مخدر طبيعي,
وهو يخلصنا من آلام المفاصل والشد العضلي ودوالي الساقين.
13. الصبار يعمل كالضمادات على الجلد لتسريع التائمه وشفائه.
14. يعطي البشره نضاره وبياض ساحر وملمس ناعم كالحرير.
15. هو علاج فوري للتحسس في حالات الاحمرار عند مسح الجلد بالجل.
16. هو مضاد لخطوط البشره وتجاعيدها المبكره.
17. هو مضاد تاكسد رائع لشباب دائم.
18. هو واقي طبيعي من الشمس وممكن اضافته مع عدة نقط من الزيوت العطريه
خزامي او شجرة الشاي ودهن البشره به.
19. علاج طبيعي ممتاز لحالات الهربيز سمبليكس - Herpes simplex lesions
او ما يسمى بالحمو او الحبوب والتقرحات المنثوره على الفم ومحيطه
عند الاطفال والبالغين بعد الحمى او السخونه.
20. يعالج الخدوش السطحيه.
21. يعالج الكدمات او الرضات.
22. علاج فعال ورائع لحب الشباب ومعاناته
اذا استخدم كدهان يومي ومضاعفاته انه يعرض البشره للجفاف للتلخص من حبوبها
والقضاء على المسببات.
23. لعلاج داء الصدفيه..
يخلط كميه من جل الصبار + زيت لوز حلو وتدهن المناطق المصابه.
24. لاسعافات الحروق الفوريه
تقطع شريحة مائله افقيه من ورقة الصبار وتغطى بها الحروق لتخفيف الالم
وتسريع التئامه بلا فقاقيع ولا آثار.
25. جل الصبار يساعد في ترميم الجروح واقفالها لمنع الالتهابات
معلومات تحفه لنبتة تحفه
بصراحه يا حبيباتي انا كنت ضد الصبار للقرصه اللي يسويها للبشره
ولكن مع كريمي وداعا للقرص ومرحبا بالصبار وروائعه وتاثيره على البشره

معلومه ذهبيه:
لكل اللي مش متوفر عندهم الصبار في حديقتهم
يمكنهم شراء بعض السيقان من بساتين التشجير.
وحفظ كل ساق في كيس بلاستيكي ملفوف جيدا وتحفظ في الثلاجه لمدة شهر
ويمكنكم الاستفاده من الجل طول الفتره.
سواء بأخذ شريحه من الساق ومسح البشره او الجسم
او استخدامها في الوصفات.

اتمنى الكل يجربونه ويشاركونا تجاربهم معاه
وهو عن تجربه تحفه لمكوناته الممتازه والتركيبه تاثيرها فعال
وبصراحه انا جربته لكل الاغراض والمشاكل وتفاجات لروعته
وللقدمين جربوه بالكيس ولاتنسوني من صالح دعاكن...

أعيد وأكرّر للأمانة منقول

نصائح و طرق طبيعية لعلاج قشرة الرأس و التخلص منها نهائيا

نصائح لعلاج قشرة الرأس:

- إذا كانت فروة رأسك جافة إستخدمي شامبو يحتوي على مكونات طبيعية مرطبة و لا تغسلي شعرك يوميا و إغسليه 3-4 مرات أسبوعيا فقط.

- إذا كانت فروة رأسك دهنية إغسلي شعرك بإنتظام بواسطة شامبو يحتوي على مواد طبيعية مطهرة.

- أشطفي شعرك جيدا من الشامبو و البلسم أثناء الإستحمام.

- لا تستعملي ماءا ساخنا عند غسل الشعر و إستعملي ماءا دافئا.

- حاولي التقليل من إستخدام مجفف الشعر و أتركي شعرك يجف طبيعيا.

- حاولي التقليل من إستخدام مستحضرات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل مثبتات الشعر و الجيل و الموس و غيرها من المستحضرات لأنها تترك رواسب على فروة الرأس.

- إستعملي شامبو يحتوي على إحدى المكونات التالية التي تساعد على إزالة القشرة: برثيون الزنك, حمض الساليسيليك, قطران الفحم, كبريتيد السيلينيوم و الكيتوكونازول.

طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر نهائيا:

بعد علاج الرأس من مشكلة القشرة يمكنك إستخدام مواد طبيعية بإنتظام لمنع ظهورها مجددا و إليك بعض هذه المواد و طرق إستخدامها.

زيت شجرة الشاي:

- أضيفي قطرتين من زيت شجرة الشاي الأساسي إلى كمية قليلة من الشامبو عند إستخدامها لغسل الشعر أثناء الإستحمام و أنا شخصيا لا أستغنى عن زيت شجرة الشاي و أمزج قطرات منه دائما مع الشامبو. يمكنك إستخدام هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعيا و لكن عليك تجنب إستخدام زيت شجرة الشاي إذا كنت حامل و إستخدميه ظاهريا فقط و إحرصي على تخزينه بعيدا عن متناول الأطفال لأنه سام.

خل التفاح:

- إغسلي شعرك بمزيج من خل التفاح مع الماء المقطر لتطهير فروة رأسك و إزالة جميع الرواسب. إمزجي ثلث كوب من خل التفاح مع 3 أكواب ماء مقطر و ضعي السائل في قارورة و إستعمليه لغسل شعرك بعد الإنتهاء من غسله بالشامبو و بعد وضع البلسم و أتركيه على الشعر دون أن تشطفيه. يمكنك إستخدام خل التفاح بهذه الطريقة مرة أسبوعيا.

زيت الزيتون:

-قومي بعمل حمام زيت ساخن بزيت الزيتون مرة في الأسبوع مع تدليك فروة الرأس و هذا سيساعد على ترطيب فروة الرأس و تنشيط دوران الدم في فروة الرأس و بالتالي يخلصك من قشرة الرأس.

الزعتر:

قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف مع كوب كبير من الماء و قومي بغلي المزيج لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفية الماء المغلي و أتركيه ليبرد و إستخدميه لغسل شعرك بعد الإنتهاء من إستعمال الشامبو و البلسم أثناء الإستحمام و أتركيه على الشعر و لا تشطفيه. عند إستخدامك للزعتر بهذه الطريقة بإنتظام مرة أو مرتين في الأسبوع ستظمنين عدم ظهور القشرة ثانية.

البيض و الزبادي:

يمكنك مزج بيضة مع الزبادي و إستخدام المزيج كقناع للشعر مرة في الأسبوع. وزعي المزيج على كامل الشعر و تأكدي من تغطيته لفروة الرأس و أتركيه لمدة 30 دقيقة ثم إغسلي شعرك بالشامبو مرتين و إستعملي البلسم على أطراف الشعر و أشطفي شعرك جيدا كالمعتاد.

الزيوت الأساسية:

- قومي بمزج 4 قطرات من زيت شجر الأرز الأساسي أو زيت شجر العرعر الأساسي مع 30 ميلي لتر من زيت ناقل مثل زيت الزيتون و قومي بعمل حمام زيت بالمزيج و تدليك فروة الرأس مرة كل أسبوع.

ملاحظة: أنصحك بإستشارة الطبيب للتأكد أن قشرة الرأس ليس لها علاقة بأمراض مثل إلتهاب الجلد الدهني أو الصدفية أو غيرها من أمراض فروة الرأس.

زيوت للشعر هامة وفوائدها

فوائد خل التفاح للشعر:

- يساعد خل التفاح على إعادة التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس.
- إن خل التفاح ذو خصائص مطهرة و هو ينظف فروة الرأس جيدا من الأوساخ و الجراثيم.
- يعمل خل التفاح على إزالة الرواسب المتراكمة على فروة الرأس بسبب الإستخدام المتواصل لمستحضرات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية.
- يعمل خل التفاح على تنشيط دوران الدم في فروة الرأس.
- إن إستخدام خل التفاح بإنتظام على فروة الرأس يمنع ظهور قشرة الرأس.
- يترك خل التفاح الشعر نظيفا و ناعما و سهل التصفيف.

طرق إستخدام خل التفاح للعناية بالشعر:

غسل الشعر بخل التفاح مع الماء:

قومي بمزج ثلث كوب من خل التفاح مع 3 أكوابا كبيرة من الماء المقطر (حوالي لتر) ثم إستخدمي هذا السائل لغسل الشعر و تدليك فروة الرأس بعد الإنتهاء من إستعمال الشامبو و البلسم أثناء الإستحمام ثم أشطفي شعر جيدا بالماء و إستخدام خل التفاح بهذه الطريقة يزيل كل الأوساخ و الرواسب المتراكمة على فروة الرأس نتيجة إستخدام مستحضرات تصفيف الشعر مثل مثبت الشعر و غيرها من الموس و الكريمات و يمنع ظهور قشرة الرأس. يمكنك أيضا ترك شعرك بعد غسله بسائل خل التفاح و الماء دون تشطيف للحصول على شعر لامع و جميل و لا تقلقي بخصوص رائحة خل التفاح لأنها تختفي عندما يجف الشعر. و أنصح بإستخدام هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعيا.

غسل الشعر بخل التفاح مع الأعشاب:

يمكنك الإستفادة من خواص خل التفاح و خواص الأعشاب الطبيعية في نفس الوقت للعناية بالشعر و ذلك بتحضير سائل لغسل الشعر بالطريقة التالية:
أسكبي ماءا مغليا (حوالي كوبا كبيرا) على ملعقتين كبيرتين من الأعشاب المجففة و أنصح بإستخدام الخزامى أو الروزماري أو المريمية في حالة تساقط الشعر ثم أتركي الماء و الأعشاب لمدة ساعة أو ساعتين حتى تفرز الأعشاب زيوتها المفيدة و يبرد السائل و قومي بتصفية السائل و أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح و إستخدمي السائل الذي حصلتي عليه لغسل الشعر بعد إستعمال الشامبو و البلسم أثناء الإستحمام. و إذا أردت تسريع نمو شعر جديد و تنشيط دوران الدم في فروة الرأس إستخدمي هذه الطريقة قبل الإستحمام و ذلك بغسل الشعر بسائل الأعشاب و خل التفاح و تدليك فروة الرأس جيدا و عدم تشطيف الشعر لمدة ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو و إستعمال البلسم كالمعتاد.

غسل الشعر بخل التفاح و الزيوت الأساسية:

هذه الطريقة بسيطة جدا فبعد مزج خل التفاح مع الماء المقطر بالطريقة التي ذكرتها سابقا أضيفي قطرتين من زيت أساسي من إختيارك و إغسلي الشعر بالسائل بعد إستعمال الشامبو و البلسم أثناء الإستحمام ثم قومي بعدها بتشطيف الشعر جيدا. و تجنبي إستخدام الزيوت الأساسية إذا كنت حامل و تأكدي أنك لا تعانين من حساسية من هذه الزيوت قبل إستخدامها على فروة رأسك و قومي بتخزينها بعيدا عن متناول الأطفال لأنها خطيرة و سامة و إذا كنت تعانين من أي أمراض و تتعاطين أدوية معينة من الأفضل إستشارة الطبيب قبل إستخدام أي زيوت أساسية.

------------------------------------

الزيوت المقوية و المغذية للشعر و المفيدة لفروة الرأس:

زيت الزيتون: يساعد على حماية الشعر من التقصف و يخلص فروة الرأس من القشرة و يجعل الشعر لامعا و حريري الملمس.

زيت الجوجوبا: يعمل على ترطيب فروة الرأس و يساعد على تنظيفها من جميع الشوائب و تطهيرها من البكتيريا كما يغذي الشعر و يعيد إليه حيويته و لمعانه الطبيعي.

زيت أرقان أو أركان المغربي: يعمل على ترطيب الشعر و فروة الرأس و يحمي الشعر من التقصف و يعيد إليه حيويته و لمعانه الطبيعي.

زيت جوز الهند (النارجيل): يرطب فروة الرأس ويطهرها ويقوي الشعر و يساعد على تطويله و يجعله ناعما كالحرير.

زيت الأفوكادو: يرطب الشعر و فروة الرأس و يحميهما من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة كما يعمل على تقوية الشعر و تطويله.

زيت اللوز: يعمل على ترطيب الشعر و فروة الرأس ليجعل الشعر قويا و طويلا و يعيد إليه لمعانه الصحي.

زيت الخروع: يغذي فروة الرأس و يساعد على تطويل الشعر و تكثيفه و يعالج مشكلة تساقط الشعر.

زيت الصبار (الألوفيرا): يطهر فروة الرأس و يساعد على نمو الشعر و يعالج مشكلة تساقطه.

زيت جنين القمح (رشيم القمح): يغذي الشعر و يساعده على النمو و يمنع تساقطه.

زيت الزنجبيل: يغذي الشعر و يساعد نموه و يمنع تساقطه و يطهر فروة الرأس و يخلصها من مشكلة القشرة.

زيت السمسم: يحمي فروة الرأس و الشعر من أضرار أشعة الشمس و يجعل الشعر ناعما كما أنه يجعل لون الشعر أغمق.

زيت زهرة الربيع المسائية: يعالج مشكلة تساقط الشعر و يساعد على نمو شعر جديد و صحي.

زيت الخردل: يعالج مشكلة تساقط الشعر و يساعد على نمو شعر جديد و صحي.

زيت الروزماري أو زيت إكليل الجبل: يطهر فروة الرأس و يمنع تساقط الشعر و ظهور الشيب المبكر.

زيت الأملا: يرطب الشعر و يمنع تساقطه و يجعله كثيف

--------------------------------

فوائد زيت الأفوكادو للشعر:

تستعمل النساء في مختلف انحاء العالم زيت الأفوكادو للعناية بالشعر و ترطيبه و ذلك لما لزيت الأفوكادو من فوائد على الشعر.

و من فوائد زيت الأفوكادو المتعددة للشعر:

- يغذي و يرطب فروة الرأس و الشعر و يجعل الشعر لامعا و صحيا.

- زيت الأفوكادو خفيف جدا و تتشربه فروة الرأس بسهولة.

- زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة التي تجعل الشعر ناعما مثل الحرير و تضيف إليه لمعانا صحيا.

- يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامينات مفيدة جدا للشعر و هي فيتامينات أ, د, ه, ب كما يحتوي على معادن مثل الحديد و المغنيزيوم و أحماض دهنية و أمينية و حمض الفوليك التي تعمل جميعها على تغذية الشعر و فروة الرأس للحصول على شعر طويل و قوي و حريري الملمس.

- إن زيت الأفوكادو ذو خصائص تجعله يقي و يحمي الشعر و فروة الرأس من أشعة الشمس الفوق البنفسجية الضارة.

طرق إستعمال زيت الأفوكادو للشعر:

بلسم الشعر:

إضافة بعض القطرات منه إلى البلسم عند وضعه على أطراف الشعر أثناء الإستحمام و ذلك للحصول على شعر ناعم جدا.

حمام زيت ساخن:

من الأفضل دائما مزج كمية من زيت الأفوكادو مع كمية متساوية من زيت الزيتون او زيت اللوز عند عمل حمام الزيت للشعر و ذلك للحصول على نتائج افضل.

قومي بتدفئة المزيج قليلا و لا تسخنيه كثيرا كي لا تحرقي فروة رأسك ثم وزعي الزيت على كامل الشعر بدءا بالأطراف إلى الجذور و قومي بتدليك فروة رأسك بما تبقى من الزيت على يديك. لفي شعرك و قومي بتغطيته لمدة 30 دقيقة ثم إغسليه بالشامبو و أضيفي القليل من البلسم على أطرافه ثم أشطفيه جيدا و قومي بتجفيفه و تسريحه. يمكنك الإستغناء عن البلسم عند قيامك بحمام الزيت للشعر إذا كان شعرك عادي أو دهني.

سيروم للشعر:

بعد غسل شعرك ضعي بعض القطرات من زيت الأفوكادو على كفي يديك ثم أفركيهما ببعضهما البعض و ادهني اطراف شعرك بواسطة كفي يديك دون لمس جذور الشعر. بامكانك دهن شعرك و هو جاف او مبلول و لكن يجب أن يكون نظيفا للحصول على شعر لامع و صحي.

 ----------------------------------

فوائد زيت اللوز للشعر:

تستخدم النساء في مختلف أنحاء العالم خاصة جنوب قارة آسيا زيت اللوز للعناية بالشعر و تقويته و هذا لما لزيت اللوز من فوائد متعددة على الشعر. يتم إستخراج زيت اللوز الطبيعي الذي يستخدم على الشعر من نواة اللوز الحلو و هو زيت لونه أصفر شاحب و للحصول على شعر قوي و لا مع تأكدي من إستخدام زيت اللوز الحلو الطبيعي للشعر و ليس زيت اللوز المر لأنه غير مناسب للشعر.

و من فوائد زيت اللوز المتعددة للشعر:

- هو زيت مناسب لجميع أنواع الشعر و يعمل على تغذية و ترطيب و تقوية الشعر و ذلك لإحتوائه على احماض دهنية أحادية غير مشبعة (أوميغا 9) و احماض دهنية غير مشبعة بولي (أوميغا 6) و نسبة صغيرة من احماض دهنية غير مشبعة (أوميغا 3). تعمل جميع هذه الأحماض الدهنية على توفير البروتينات و الغذاء اللازم للشعر و فروة الرأس.

- ان زيت اللوز يعالج الشعر المتقصف و يمنع تكسر الشعر و تساقطه و هو بالتالي يساعد على منع تساقط الشعر للحصول على شعر طويل و كثيف.

- هو زيت غني بفيتامين ه و فيتامين د و المعادن الأساسية مثل الكالسيوم و المغنيزيوم و هو بذلك يرطب الشعر و فروة الرأس لمعالجتها من الجفاف و مشكلة القشرة.

- هو زيت يساعد على تنظيف الشعر و فروة الرأس لأنه يلتصق بالأوساخ و الشوائب الموجودة على فروة الرأس و الشعر عند إستخدامه قبل الإستحمام و بعد غسل الشعر بالشامبو تتم إزالة الزيت و ما علق به من أوساخ دون أن يتسبب في جفاف فروة الرأس.

- يضيف زيت اللوز لمعان و مرونة للشعر مع إستخدامه بإنتظام.

- إضافة إلى كل الفوائد التي ذكرتها أعلاه يجعل زيت اللوز رائحة الشعر جميلة.

طرق إستخدام زيت اللوز للعناية بالشعر:

إضافة زيت اللوز إلى البلسم:

بإمكانك إضافة بعض القطرات من زيت اللوز إلى البلسم أو حتى الشامبو للحصول على شعر ناعم و لامع.

تدليك أو مساج لفروة الرأس:

قومي بتدفئة كمية من زيت اللوز تناسب طول شعرك و لا تسخنيها كثيرا كي لا تحرقي فروة رأسك ثم ضعي القليل من الزيت على أطراف أصابعك و قومي بتدليك فروة رأسك بلطف بطريقة دائرية  و إستمري في إضافة الزيت و تدليك فروة رأسك لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق او إلى أن تنفذ كمية الزيت التي قمت بتحضيرها و عليك أن تكوني حذرة و تتجنبي خدش فروة رأسك بأظافرك منعا للإلتهابات التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر. إدهني شعرك بما تبقى من زيت على أصابعك و يديك ثم قومي بلف شعرك و تغطيته.

إن زيت اللوز سهل التوزيع على فروة الرأس و الشعر و لكن فروة الرأس تتشربه  ببطء مقارنة بالزيوت الأخرى لذلك انصح بترك الزيت على فروة الراس و الشعر لمدة لا تقل عن ساعة و بعد مرور ساعة قومي بغسل شعرك جيدا بالشامبو و إستعملي البلسم على اطراف شعرك ثم اشطفي شعرك جيدا و جففيها و قومي بتسريحه كالمعتاد.

حمام زيت للشعر قبل غسله:

إدهني شعرك بكمية مناسبة لطول شعرك من زيت اللوز الدافىء وإبدئي بأطراف شعرك إلى أن تصلي إلى جذور الشعر و قومي بتدليك فروة الرأس بما تبقى من الزيت على يديك ثم لفي شعرك و قومي بتغطيته بواسطة فوطة و اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة على الأقل لأن زيت اللوز يستغرق وقتا أطول لإختراق الشعر مقارنة بالزيوت الأخرى. و بعد مرور ساعة قومي بغسل شعرك بالشامبو جيدا و أضيفي البلسم على أطراف شعرك ثم أشطفيه و جففي شعرك و قومي بتسريحه كالمعتاد.

سيروم للشعر:

ضعي بعض القطرات من زيت اللوز على كفي يديك و أفركيهما ببعضهما البعض ثم قومي بدهن أطراف شعرك بزيت اللوز و على شعرك أن يكون مغسولا و نظيفا و لا يهم إذا كان جافا أم مبللا.

 -------------------------------

فوائد زيت الأملا للشعر:

يتم إستخراج زيت الأملا من ثمرة عنب الثعلب الهندية و هو زيت ذو رائحة حادة و إستخدمت النساء في الهند هذا الزيت للعناية بالشعر منذ قرون عديدة و هذا لفوائده المتعددة فهو يرطب الشعر و يمنع تساقطه و يجعله كثيفا.

و من فوائد زيت الأملا العديدة للشعر:

- يساعد زيت الأملا على معالجة مشكة القشرة التي تظهر على فروة الرأس.
- يعمل زيت الأملا على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس و هذا يساعد على تغذية الشعر.
- يقوي الشعر من الجذور و يمنع تساقطه كما يساعد على نمو شعر صحي و جديد.
- يرطب الشعر و يعيد إليه لمعانه كما أنه يعالج الشعر المجهد و الباهت.
- يمنع الشيب المبكر و يساعد على تغميق لون الشعر مع الإستخدام المنتظم.
- يحتوي زيت الأملا على حمض الغال و حمض الطنطاليك اللذان يعالجان الشعر المجهد و المتقصف و يعملان على تقويته.
- يعتبر زيت الأملا من الزيوت الغنية بفيتامين ج المضاد للأكسدة و الذي يغذي فروة الرأس و يحميها من المؤثرات الخارجية.
- يحتوي زيت الأملا على مضادات أكسدة أخرى تقوي الشعر و تساعد على نمو شعر جديد و صحي مثل البوليفينولات و الفلافونيدات و الفيلامبلين و البكتين كما يحتوي على حمض اللينولينيك المفيد للشعر و فروة الرأس.

طرق إستخدام زيت الأملا للعناية بالشعر:

حمام زيت قبل غسل الشعر:

ضعي كمية مناسبة لطول شعرك من زيت الأملا على فروة الرأس و قومي بتدليكها بواسطة أطراف الأصابع بطريكة حركة دائرية لمدة 5-10 دقائق ثم إدهني شعرك بباقي الزيت و قومي بتغطية رأسك و اتركي الزيت على فروة الرأس و الشعر لمدة ساعة ثم إغسلي شعرك جيدا بالشامبو و إستخدمي البلسم أيضا و اشطفي شعرك بالماء جيدا ثم قومي بتجفيفه و تسريحه كالمعتاد. يمكنك أيضا عمل حمام الزيت هذا ليلا و غسل الشعر صباح اليوم التالي.

إضافة الزيت إلى الشامبو أو البلسم:

يمكنك دائما إضافة قطرة أو قطرتين إلى كمية الشامبو أو البلسم التي تستعمليها لغسل شعرك أثناء الإستحمام لترطيب شعرك أكثر و جعله يبدو لامعا و صحيا.

ترطيب الشعر بعد غسله:

قومي بدهن أطراف شعرك النظيف بعد غسله و هو مبلل بكمية صغيرة جدا من زيت الأملا و أتركي الزيت على الشعر لمدة 20-30 دقيقة ثم أشطفيه جيدا بالماء.

 -------------------------------

فوائد زيت الخردل للشعر:

إن زيت الخردل هو زيت يتم إستخراجه من بذور الخردل و يتميز برائحته الحادة و إستخدمته الكثير من الشعوب منذ قدم العصور مثل شعوب الرومان و اليونان القديم و الهند و لا تزال النساء إلى يومنا هذا في الهند و باكستان و بنجلاديش تستخدمه بكثرة للعناية بالشعر.

فوائد زيت الخردل للشعر:

- يحتوي زيت الخردل على أحماض دهنية غير مشبعة مغذية و مفيدة لفروة الرأس و الشعر و هي حمض الأوليك و حمض الألفا لينولينيك (اوميغا 3) و حمض اللينوليك (أوميغا 6) و هي تغذي فروة الرأس و تمنحها الترطيب اللازم لنمو شعر قوي و صحي.
- يحتوي زيت الخردل على نسبة من السيلينيوم الذي يعتبر مضاد أكسدة و الذي يساعد على حماية الشعر و فروة الرأس من المؤثرات الخارجية الضارة مثل التلوث كما يحتوي على البيتاكاروتين و العديد من الفيتامينات المفيدة و المغذية لفروة الرأس و الشعر و التي تمنع تساقطه.
- يحتوي زيت الخردل على معادن مفيدة للشعر و فروة الرأس مثل الفوسفور و المغنيزيوم و الزنك و الكالسيوم و الحديد كما يحتوي على البروتين و تعمل هذه المكونات جميعها على تغذية الشعر و منع تقصفه و تساقطه.
- يساعد زيت الخردل على نمو شعر جديد و كثيف و هذا لأن عملية تدليك فروة الرأس به تنشط الدورة الدموية.

طريقة إستخدام زيت الخروع للعناية بالشعر:

تدليك فروة الرأس و حمام الزيت:

قومي بتدليك فروة الرأس بكمية مناسبة من زيت الخردل بواسطة أطراف أصابعك بحركة دائرية بداية بجذور الشعر أعلى الجبهة إلى أن تصلي إلى الرقبة خلف الرأس و إستمري في إعادة التدليك إلى أن تقارب كمية الزيت التي أحضرتها من النفاذ ثم إدهني شعرك كاملا بكمية الزيت المتبقية و قومي بلف شعرك و تغطيته لمدة 4-5 ساعات و يمكنك ترك الزيت على شعرك طوال الليل. بعدها إغسليه جيدا بالشامبو و قومي بتجفيفه و تسريحه كالعادة.
إذا قمت بعمل حمام الزيت هذا مرة كل أسبوع و إنتظمت على ذلك لعدة أشهر ستلاحظين توقف في تساقط الشعر و نمو شعر جديد صحي و قوي و ناعم.

-------------------------------------

فوائد زيت أرقان أو أركان المغربي للشعر:

تستعمل النساء في المغرب و في مختلف أنحاء العالم زيت أرقان للعناية بالشعر و ذلك لفوائده الكثيرة.

يتم إستخراج زيت أرقان من لوز شجرة أرقان التي تنمو في المملكة المغربية فقط و هذا يجعل زيت أرقان نادر الوجود خاصة النقي منه.

و من الفوائد المتعددة لزيت أرقان أو أركان للشعر:

- يرطب الشعر و فروة الرأس بطريقة طبيعية و يجعل الشعر ناعما و حريري الملمس كما يعيد الحيوية و اللمعان للشعر التالف و المتقصف و هو بذلك مناسب للإستعمال لترطيب الشعر الجاف و إصلاح الشعر التالف و المجهد.

- يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تقوي الشعر و غني بفيتامين ه الذي يعيد للشعر حيويته و يعمل على إصلاح ما تلف منه نتيجة إستخدام مجفف الشعر و مستحضرات التصفيف التي تحتوي على مواد كيميائية مضرة للشعر.

- إضافة إلى معالجة الشعر التالف و المتقصف يعيد زيت أرقان الحيوية و اللمعان للشعر المصبوغ و المجهد.

- هو زيت غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل أوميغا 3 و أوميغا 9 و التي تعتبر مصدر الغذاء للشعر.

- إن زيت أرقان غير دهني و هو يخترق جذور الشعر بسهولة لترطيب الشعر بعمق و لتسريع نموه و ذلك للحصول على شعر طويل و قوي.

طرق إستعمال زيت أرقان للشعر:

حمام زيت قبل غسل الشعر:

قومي بدهن شعرك بزيت أرقان و توزيعه على كامل الشعر بطريقة متساوية من الأطراف إلى الجذور ثم قومي بتدليك فروة رأسك بلطف بما تبقى من الزيت على يديك و قومي بلف شعرك و تغطيته بفوطة ساخنة ثم اتركي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. قومي بتبليل الفوطة بماء ساخن كل 5 دقائق كي لا تبرد حتى يستفيد شعرك بالزيت.

و بعد مرور نصف ساعة قومي بغسل شعرك و ضعي البلسم على أطرافه و اشطفي الشعر جيدا ثم قومي بتسريحه كالمعتاد.

سيروم للشعر:

ضعي قطرتين أو ثلاثة قطرات من الزيت على كفي يديك و افركيهما ببعضهما البعض ثم قومي بتوزيع الزيت على الشعر و هو مغسول و نظيف و بعدها يمكنك إستخدام مجفف الشعر لتصفيف شعرك.

يعمل زيت أرقان على حماية الشعر من التقصف نتيجة تعرضه لحرارة مجفف الشعر. و هو بذلك يعتبر سيروم طبيعي للشعر و واقي من حرارة مجفف الشعر في نفس الوقت.

----------------------------

فوائد زيت النعناع للشعر:

ما هو زيت النعناع: هو زيت مركز يستخرج من أوراق النعناع و له رائحة المنثول (المنتول) الحادة لأنه يحتوي على مادة المنثول و المنعشة و لونه يكون شفاف و أحيانا يميل إلى اللون الأصفر الفاتح جدا.

فوائد زيت النعناع للشعر:

- إن تدليك فروة الرأس بزيت النعناع يساعد على تسريع نمو شعر جديد.
- يساعد زيت النعناع على تقليل الزيوت التي تفرزها فروة الرأس و بالتالي فهو مفيد جدا للشعر الدهني.
- يساعد زيت النعناع على التخلص من قشرة الرأس و يمنع ظهورها مجددا.
- يعطي زيت النعناع إحساس بالإنتعاش عند وضعه على الشعر و فروة الرأس.

طرق إستخدام زيت النعناع للعناية بالشعر:

قبل أن أذكر بعض الطرق البسيطة لإضافة زيت النعناع إلى روتين العناية بالشعر أحذر من إستخدامه مباشرة على فروة الرأس و الشعر لأنه مركز جدا و قوي و أنصح بإستخدامه دائما مع زيوت ناقلة (زيت الزيتون, زيت الخروع, زيت الجوجوبا, زيت جوز الهند, زيت اللوز) أو مزجه مع الماء للإستفادة به بطريقة صحيحة.

إضافة زيت النعناع إلى الشامبو:

يمكنك إضافة زيت النعناع مباشرة إلى الشامبو كغيره من الزيوت الأساسية المفيدة للشعر. ضعي 3-4 قطرات من زيت النعناع داخل عبوة الشامبو و رجيها جيدا ثم إستخدميه لغسل شعرك كالمعتاد. أنا شخصيا أضيف أحيانا قطرة من زيت النعناع إلى نصف كوب من الماء ثم أستخدم هذا الماء لتخفيف كمية الشامبو التي أستخدمها أثناء الإستحمام.

إضافة زيت النعناع إلى الماء:

يمكنك أيضا إضافة ثلاثة قطرات من زيت النعناع إلى كوب كبير من الماء و وضع السائل داخل قارورة بها بخاخ و رش فروة الرأس و الشعر بالسائل بعد غسل الشعر.

حمام زيت دافئ:

إمزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع و قومي بتدفئة المزيج ثم أضيفي ثلاثة قطرات من زيت النعناع إلى المزيج و إستخدميه لعمل حمام زيت و ذلك بتوزيعه على كامل الشعر و تدليك فروة الرأس به بواسطة اطراف أصابعك بطريقة حركة دائرية ثم قومي بلف شعرك و تغطيته بفوطة لمدة 30 دقيقة و إغسلي شعرك جيدا بالشامبو بعدها و أضيفي البلسم على أطراف الشعر ثم أشطفيه و دعيه يجف قبل تصفيفه كالمعتاد.

تحذير: أنصح بتجربة زيت النعناع على جزء صغير من الجلد قبل إستخدامه على فروة الرأس و الشعر للتأكد من أنك لا تعانين من حساسية و أنصح أيضا بإستشارة الطبيب للتأكد أن زيت النعناع مناسب لك.

---------------------------

فوائد زيت الخروع للشعر:

يستعمل الكثير من النساء و حتى الرجال زيت الخروع للعناية بالشعر و منع تساقطه و هذا لما للزيت من فوائد على الشعر.

إن زيت الخروع شفاف اللون و أحيانا يكون لونه أصفر شاحب و فاتح جدا و هو زيت ليس له رائحة عادة و لكن في بعض الأحيان تكون رائحته خفيفة جدا و غير واضحة.

يتميز زيت الخروع بإختراقه العميق للشعر و فروة الرأس و لكن عيبه أنه زيت ثقيل جدا و يصعب إزالته بسهولة من الشعر و فروة الرأس بعد إستخدامه.

و من فوائد زيت الخروع المتعددة للشعر:

- هو زيت غني بفيتامين ه الذي يعمل على تغذية الشعر و تقويته و جعله ناعما مثل الحرير.

- يجعل الشعر صحيا و لامعا و يساعد الشعر على الإحتفاظ بالترطيب.

- يحمي الشعر و فروة الرأس من المؤثرات الخارجية المضرة مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة و إستعمال مجفف الشعر و مستحضرات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية يوميا.

- يحمي الشعر من التقصف خاصة الأطراف منه و يعالج تكسر الشعر و سقوطه.

- يحتوي زيت الخروع على أحماض دهنية مفيدة للشعر مثل أوميغا 9 الذي يساعد على توفير الترطيب اللازم للشعر و فروة الرأس و تساعد الشعر على الإحتفاظ بالماء.

- إن تدليك فروة الرأس بزيت الخروع و دهن الشعر به بإنتظام يساعد على منع تساقط الشعر و تطويله و جعله كثيفا.

- يساعد زيت الخروع على تطهير فروة الرأس و الشعر من كل الشوائب و الأوساخ و هذا يسرع نمو الشعر بطريقة صحية.

- هو زيت ذو خصائص مضادة للجراثيم و الحشرات و الفطريات و هذا لأنه يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يطهر فروة الرأس و الشعر من جميع الجراثيم و الفطريات التي تتسبب في تساقط الشعر.

طرق إستخدام زيت الخروع للعناية بالشعر:

حمام زيت قبل غسل الشعر:

أنصح بمزج زيت الخروع بزيت آخر كزيت اللوز بمقادير مماثلة أي أنه إذا إستعملت كوبا من زيت الخروع أضيفي إليه كوبا آخر من زيت اللوز و إمزجيهما ثم إستعملي المزيج على شعرك و هذا لأن زيت الخروع ثقيل جدا و لتسهيل عملية توزيعه خاصة على الشعر عليك مزجه بزيت آخر للشعر يكون خفيف و أنصح بزيت اللوز لأنه سهل التوزيع و رائحته جميلة.

إدهني شعرك بالمزيج بدءا بالأطراف إلى أن تصلي إلى فروة الرأس و عندها إستعملي أطراف أصابعك للقيام بتدليك لفروة الرأس لبضع دقائق ثم لفي شعرك و قومي بتغطيته و إغسليها بعد مدة لا تقل عن ساعة و لا أظن أن شعرك سيحتاج إلى بلسم بعدها و لكن بإمكانك دائما إضافة كمية صغيرة جدا من البلسم على أطراف الشعر ثم اشطفيه جيدا و بعدها قومي بتجفيف شعرك و تسريحه كالمعتاد.

تدليك فروة الرأس بزيت الخروع لمنع تساقط الشعر و للحصول على شعر كثيف:

ضعي بعض القطرات من زيت الخروع على فروة رأسك و هي نظيفة و قومي بتدليك فروة رأسك بلطف عند جذور الشعر بدءا بمنطقة أعلى الجبهة إلى أن تصلي إلى أسفل الرقبة ثم كرري التدليك مع إضافة قطرات أكثر في كل مرة و تجنبي إستخدام أظافرك عند تدليك فروة الرأس لأن هذا قد يؤدي إلى خدشها و تسبب إلتهاب فروة الرأس و بالتالي سقوط الشعر  و حاولي إستخدام أطراف الأصابع فقط بحركة دائرية و عند نفاذ كمية الزيت التي قمت بتحضيرها لفي شعرك و قومي بتغطيته.

ملاحظة: لا أنصح بدهن الشعر بزيت الخروع لأنه زيت ثقيل و يصعب إزالته من الشعر فحاولي دهن فروة الرأس فقط بزيت الخروع و إذا أردت إستخدامه على الشعر إمزجيه مع زيت آخر للشعر يكون أخف و أسهل للتوزيع.

بعد تغطية شعرك لمدة ليلة كاملة إغسلي شعرك بالشامبو جيدا صباح اليوم التالي و صففيه كالمعتاد و ستلاحظين نعومة شعرك و سهولة تصفيفه و أنصح بتدليك فروة الرأس بزيت الخروع مرة في الأسبوع لمنع تساقط الشعر و مرة كل شهر أو شهرين إذا كان شعرك لا يتساقط و إذا كنت تستعملين زيوتا أخرى لعمل حمام الزيت مرة كل أسبوع.

إذا لم تتمكني من غسل الشعر و إزالة زيت الخروع بالشامبو إستخدمي صودا الخبز و ذلك بتذويب ملعقة من صودا الخبز داخل قارورة من الماء ثم إستخدامي المزيج لغسل الشعر بدلا من الشامبو.

----------------------------

كيف تحتفظين بلون صبغة الشعر لمدة أطول:

تحب الكثير من النساء تغيير شكل و تسريحة شعرهن و الكثير منهن تلجأ لتلوين شعرهن و ذلك بواسطة إستخدام أنواع مختلفة من الصبغات و كانت مهما كانت نوعية الصبغة التي تستخدمنها أو المكان الذي تقمن فيه بصبغ شعرهن تواجه هذه النساء نفس المشكلة و هي بهتان اللون و فقدان الشعر للمعانه مع الوقت و لذلك أقترح إتباع هذه الطرق و العمل بهذه النصائح للإحتفاظ بلون صبغة الشعر لأطول فترة ممكنة:

١- لا تغسلي شعرك لمدة يومين إلى ثلاث أيام قبل صبغ الشعر لأن زيوت الشعر الطبيعية تساعد على تثبيت لون الصبغة أكثر.

٢- قومي بترطيب شعرك جيدا و عمل حمامات زيت أو كريم خلال الأيام أو الأسابيع التي تسبق يوم صبغ شعرك لأن اللون يثبت أكثر و يبقى لمدة أطول على الشعر الناعم  و الصحي.

٣- بعد صبغ الشعر و غسله جيدا و تجفيفه لا تغسلي شعرك مرة ثانية في اليوم التالي و أتركيه لمدة يومين إلى ثلاث أيام حتى يثبت اللون أكثر و هذا سيساعد على بقاء لون الصبغة لفترة أطول.

٤- لا تغسلي شعرك يوميا بالشامبو و حاولي غسله ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع بواسطة شامبو لطيف لا يحتوي على مادة الكبريتات أو مادة كلوريد الصوديوم.

٥- إستخدمي شامبو و بلسم مخصص للشعر المصبوغ للإحتفاظ بلون الصبغة لمدة أطول و حاولي إستخدام نوعية الشامبو الذي يعزز لون الصبغة.

٦- تجنبي تعرض شعرك لأشعة الشمس لمدة طويلة و حاولي تغطية شعرك عند الخروج في يوم مشمس.

٧- تجنبي السباحة في حمامات السباحة لأن الماء يحتوي على الكلور و هذه المادة تتسبب في بهتان اللون.

٨- حاولي التقليل من إستخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة مثل مجفف الشعر لأنها تؤثر على لون الصبغة.

٩- قومي بترطيب شعرك أسبوعيا و ذلك بعمل حمام زيت أو حمام كريم لأن لون الصبغة يبقى مدة أطول على الشعر الصحي.

----- 

فوائد زيت السمسم للشعر:

زيت السمسم:

يتم إستخراج زيت السمسم من بذور السمسم و هو زيت أصفر اللون يستخدمه الكثير من النساء في قارة آسيا مثل الصين و كوريا و الهند للعناية بالشعر. يحتوي زيت السمسم على الكثير من الفيتامينات و المعادن و الأحماض الدهنية المفيدة لنمو شعر جميل و صحي.

و من فوائد زيت السمسم العديدة للشعر:

- يتميز الزيت عن غيره من الزيوت بخاصية تغميق لون الشعر و جعله أسودا و هذا يساعد النساء التي تعاني من الشيب المبكر لأن دهن الشعر بزيت السمسم بإنتظام يجعل لون الشعر أسودا لامعا.

- يعتبر زيت السمسم واقي طبيعي لفروة الرأس و الشعر من أضرار أشعة الشمس الفوق البنفسجية.

- هو زيت ذو خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و لهذا فهو مطهر طبيعي لفروة الرأس و يمنع الإلتهابات التي قد تؤدي إلى سقوط الشعر.

- يعيد زيت السمسم اللمعان الصحي للشعر المصبوغ و المجهد نتيجة التعرض للمواد الكيميائية المضرة به بإستمرار.

- هو زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك و اللينوليك و حمض البالميتيك كما يحتوي زيت السمسم على فيتامينات مهمة مثل فيتامين ه و ب 6 و يحتوي أيضا على معادن مفيدة للشعر مثل المغنيزيوم و الكالسيوم و النحاس و الحديد و الزينك و تعمل جميع هذه المكونات على تغذية الشعر و فروة الرأس للحصول على فروة رأس صحية و شعر قوي و لامع.

- يعالج زيت السمسم تقصف الشعر و يمنع تكسره كما يساعد على نمو شعر جديد.

- يعمل زيت السمسم على الترطيب العميق لفروة الرأس و تقوية الشعر من الجذور.

طرق إستخدام زيت السمسم للعناية بالشعر:

حمام زيت:

قومي بتدفئة كمية مناسبة لطول شعرك من زيت السمسم و لا تسخنيها كثيرا كي لا تحرقي فروة رأسك ثم إدهني فروة رأسك بالزيت و قومي بتدليكها بواسطة أطراف أصابعك بطريقة دائرية بدءا بالجزء الأمامي من فروة الرأس إلى أسفل الرقبة و إدهني شعرك بالزيت أيضا من الجذور إلى الأطراف ثم قومي بتغطية شعرك بفوطة و اتركي الزيت على شعرك لمدة نصف ساعة.  إغسليه بعدها جيدا بالشامبو و أضيفي القليل من البلسم على أطراف الشعر إذا إحتجت إلى ترطيبه أكثر ثم اشطفيه جيدا و قومي بتجفيفه و تسريحه كالمعتاد.

-------------------------

كركم ومعلومات

 فوائد الكركم
الكركم ينتمى إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته فى الطهى فله فوائده فى علاج الاضطرابات الهضمية، العدوى، التهاب المفاصل، الصفراء والسخونة.
وخواصه التى تساعد على الشفاء موجودة فى ساقه وهو نفس الجزء الذى يكسب الطعام اللون والمذاق. يُستخدم دائماً فى صورته الطازجة فى المطبخ الآسيوى، أما فى باقى أجزاء العالم العالم فيُستخدم فى صورته المجففة والمطحونة.


- فوائد الكركم:
1- الكركم يقلل من نسبة الدهون بالجسم، وينشط من الدورة الدموية وينقى الدم.
2- يساعد الجسم فى عملية الهضم، ويحارب الطفيليات التى توجد فى الأمعاء.
3- تجرى الدراسات عن إمكانية استخدامه فى محاربة السرطانات والالتهابات.
4- يستخدم كمهدأ ومطهر فى الحالات المتعددة التالية:
أ- مرض سرطان الأمعاء:
إذا تم استخدام الكركم على نحو متكرر، فإن احتمالية الإصابة بسرطان القولون تقل. كما أن الباحثين الإنجليز فى الوقت الحالى يختبرون كبسولات الكركم لعلاج مرض سرطان القولون.

ب- آلام التهاب المفاصل:
يساعد الكركم على تقليل الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل وذلك من خلال المشروب السحرى التالى الذى يتم تحضيره فى المنزل: تدفئة كوب لبن وقبل غليانها يُرفع اللبن من فوق النار مع إضافة ملعقة صغيرة واحدة من الكركم المطحون والتقليب الجيد ثم شربها (يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات فى اليوم الواحد).

ج- الاضطرابات الهضمية:
أثبتت دراسات أُجريت على الحيوانات أن الكركم يعمل بمثابة المحفز الهضمى، ويساعد على إفراز الإنزيمات الهضمية التى تحلل الكربوهيدرات والدهون ولذا إذا كان الشخص يعانى من اضطرابات فى المعدة فشاى الكركم يكون بالعلاج المفيد له.

د- سرطان البروستاتة:
عندما يتم مزج الكركم ببعض الخضراوات، يكون عندئذ مادة من المحتمل أن تُعالج أو تمنع الإصابة بمرض السرطان، ومن هذه الخضراوات: البروكلى، اللفت، الكرنب.

هـ- أمراض القلب:
أظهرت دراسة أُجريت فى عام 1992، أن الكركم قد يساعد فى تقليل معدلات الكوليسترول ويحارب تصلب الشرايين.
كما أن هناك أبحاث مبدئية على الفئران أظهرت احتمالية وقف هذا العشب لتطور حالة (Multiple sclerosis).

و- المدخنون:
فى تجربة معملية صغيرة تم أجراؤها فى عام 1992، تم التوصل بأنه عند تناول 1.5 جرام من الكركم يومياً لمدة شهر قد يساعد فى تقليل عدد الجينات المتغيرة (Mutagens) وهى مادة مساعدة للتغير السرطانى فى الخلايا. وفى نفس الدراسة ثبت أن بول المدخنين تقل به هذه الجينات المتغيرة (عند أخذ الكم اليومى الموصى به من الكركم) مقارنة بغير المدخنين.

---------------------------- 

  الكركم علاج لجميع الأمراض

*أثبتت دراسة علمية حديثة أن نبات الكركم الذي يستخدم لإضفاء نكهة لبعض الأطعمة صيدلية متكاملة لعلاج الأمراض.


فقد انتهى المركز القومي للعلوم للبحوث العلمية بالقاهرة من إجراء دراسة شاملة عن مدى تأثير النبات على الوظائف الحيوية في الجسم وتأثيره الإيجابي في علاج الأمراض.



وذكرت الدراسة أن الكركم علاج فعال في حالات الحمى وارتفاع درجة الحرارة والروماتيزم وهو مضاد للالتهابات وله تأثير قوي في علاج مرضى السكر والالتهاب الكبدي الوبائي ومرضى السرطان خاصة مرض سرطان الثدي لقدرته على القضاء على الخلايا السرطانية.



وعلاوة على ذلك فهو علاج للأنيميا (فقر الدم) والربو الشعبي وأمراض الديدان الطفيلية ويساعد على التئام الجروح بصورة سريعة.



وقالت وكالة الأنباء الألمانية، أن الكركم أثبت فاعلية كبرى في القضاء على الأعراض الجانبية التي تصيب المرأة بعد استخدامها لأقراص منع الحمل.

*والكركم يقي بشكل كلي من هذه الأمراض إضافة إلى انه يعمل عمل الأنزيمات المضادة للأكسدة أي انه إذا ماتت خلية في جسد المرأة أو مرضت يحافظ الكركم على الخلايا المجاورة لها.


*وتنصح الدراسة الزوجة التي تستخدم حبوب منع الحمل بتناول مائة مليجرام من الكركم يوميا للوقاية من مخاطر هذه الحبوب.

وتدعم هذه الدراسة ما أكده خبير هندي في علوم التغذية مؤخرا، بأن ملعقة صغيرة من بهارات الكركم يومياً تبعد عنك خطر السرطانات.

*وقال مدير المعهد الوطني للتغذية في حيدر آباد، إن نصيحة الأمهات والجدات بإضافة الكركم إلى بهارات الكاري لا تحسن نكهة الطعام فقط، بل تحمي جسم الإنسان أيضاً مشيراً إلى أن الكركم يتمتع بخصائص مضادة للسرطان ويحمي الجسم من الأورام الخبيثة.

*وأشار الخبير الهندي إلى أن مادة "كيوركيومين" وهي العنصر النشط في الكركم، أثبتت فعاليتها في عكس الإصابات السرطانية، موضحاً أن هذه المادة مركب قوي مضاد للأكسدة يمنع تلف الخلايا المسببة للسرطان، كما ينصح بها كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل أيضاً، نظرا لخصائصها المضادة للالتهاب.

*وحذر الخبراء في تقرير سجلته صحفية "ذي تايمز أوف إنديا" الهندية، من أن التغيرات السلبية في العادات الغذائية ستسبب زيادة في معدلات الإصابة العالمية بالسرطان الذي سيزداد على مدى السنوات القادمة.

ويرى الباحثون أن الاستهلاك القليل من الخضراوات والفواكه يهيئ الفرصة لنمو الأورام الخبيثة في الجسم، لذلك فإن الإكثار من تناولها يحمي الإنسان من الأمراض ، ولا سيما الخطيرة منها.

*هذا بالنسبة للكركم أما الكاري فقد أكدت دراسة أجريت في مدينة ليستر البريطانية أن العنصر النشط في توابل الكاري يساعد في معالجة سرطان القولون أو الوقاية منه.. جاء ذلك بعد أيام قليلة من توصيات خبراء الزكام والأنفلونزا بالطعام المتبل كواق كامل لإصابات الشتاء.

وقال الباحثون في قسم علوم الأورام بجامعة ليستر البريطانية أن الأرز والكاري قد يشكلان طعاماً صحياً كاملاً لاحتواء صلصة الكاري على مستويات عالية من الخضراوات والفواكه واحتواء الأرز المطبوخ على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

ونوه هؤلاء إلى أنه من بين 500 مريض تم تشخيص إصابتهم بسرطان القولون كان شخصان منهم فقط من الأسيويين بالرغم من أن 20% من سكان المدنية من هذه الفئة. وأعرب الباحثون عن اعتقادهم بأن السر في قدرة المجتمع كيوركيومين الذي يستخدم عادة في طبخ أطباق الكاري.

*وأوضح البروفيسور وبل ستيوارد الذي يختبر كبسولات الكركم على المصابين بسرطان القولون للكشف عن الأثر العلاجي لهذا العنصر وعلى أشخاص أصحاء أيضاً لفحص آثاره الوقائية، أن البنغال والهنود يتناولن الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة ولا يسلقونها أو يطهونها كثيرا لتصل إلى حد الاهتراء، إضافة إلى استخدامهم الكثير من الطماطم والثوم التي يفترض إنها تتمتع بالكثير من الفوائد.

*وكانت البحوث في الولايات المتحدة قد اقترحت أن هذا النوع من التوابل يسبب انكماش الأورام أو يوقف نموها ولذا يعتبر طبق الأرز بالكاري من الأغذية الصحية المهمة.



هذا وقال الأطباء الأميركيون أمام مؤتمر لخبراء العلاج بالإشعاع إن التجارب التي أجريت على الفئران تشير إلى أن المركب الذي يعطي الكاري لونه الأصفر، قد يساعد على منع حدوث البثور التي يعانيها مرضى السرطان نتيجة العلاج الإشعاعي. وقال الأطباء، إن استخدام هذا المركب في حالته النقية في التجارب أعطى نتائج مؤكدة.

ويقول الدكتور راج ميرشانت، الذي يعالج مرضاه باستخدام أوراق النبات إن أوراق الكاري تستخدم في معالجة زهاء عشرين مرضا مختلفا.. مشيرا إلى أن تناول كمية معقولة منها يوميا يؤمن حياة خالية من المرض.

ويوضح أنه في حين تساعد أوراق الكاري في تخفيف حدة الإمساك والربو والسكري والاضطرابات الهضمية والبدانة وضغط الدم وسقوط الشعر والشيب المبكر فإن أوراق نباتات أخرى من بينها الثوم لها خصائص طبية هائلة. ويشار إلى أن الدكتور ميرشانت البالغ من العمر ستين عاما تحول إلى ممارسة هذا النوع من الطب بعد أن شهد جده يشفى من السكري باستخدام العلاج بالنباتات.

ويقول إنه إذا كانت الأعشاب الطبية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على عناصر الجسم البشري فإن الأوراق الخضراء يمكن أن تثبت فاعليتها السحرية حيث يؤمن بقوة أن العلاج بأوراق النبات أكثر.



كبسولات الكركمين

© 2009 Chism التلال وهنا بعض من الفوائد الصحية الأخرى لها قوة.

الكركم هي التوابل الطبيعية مطهرة ومضادة للبكتيريا ، ويمكن استخدامه من الخارج للمساعدة في تطهير الجروح أو من حروق. لقد وجدت الكثير من الناس الذين يعانون من حب الشباب الإغاثة معتاد كاملة تقريبا من أعراضها عن طريق شرب الشاي الكركم ثلاث مرات في اليوم.

في الاختبارات المعملية قد أظهرت الكركمين للمساعدة في الوقاية من سرطان البروستاتا ، للوقاية من سرطان الثدي من الانتشار في الرئتين والحد من أنواع معينة من سرطان الجلد. كان هناك أيضا البحوث التي تشير الى انه قد تكون مفيدة في الحد من مخاطر سرطان الدم في مرحلة الطفولة. وقد تم تعريف الكركمين من قبل العلماء في اليابان كعامل طيف واسع لمكافحة السرطان.

الكركم هو أيضا قيمة للغاية للطريقة التي يعمل على الجهاز الهضمي وعلى الكبد. في الطب التقليدي الصيني والهندي يستخدم بأنها مريرة الهضمي وطارد للريح ملف. يستخدم في الطبخ يمكن أن يساعد على تحسين الهضم ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من الغازات والنفخة. الكركم هو أيضا مدر الصفراء الذي يحفز إنتاج الصفراء في الكبد ، ويمكن أن تساعد في إفراز الصفراء من خلال المرارة التي تساعد على قدرة الجسم على هضم الدهون.

ينصح الكركم للناس الذين لديهم ضعف مزمن في الجهاز الهضمي أو الازدحام. ويمكن إضافته إلى وجبات الطعام أو تؤخذ على أنها الشاي أو في كبسولات 20 دقيقة قبل وجبات الطعام ، وخصوصا وجبات تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو البروتين. ويمكن أيضا أن تكون موجودة في الجهاز الهضمي البيرة التي تجمع بين الكركم مع غيرها من الأعشاب. الكركم هو أيضا المضادة للالتهابات في الغشاء المخاطي الذي يغلف الحلق المعدة والامعاء حيث يمكن أن تساعد على خفض الالتهاب والاحتقان. الظروف الأخرى ذات الصلة التي يقترح الكركم قد يساعد في التهاب القولون ، ومرض كرون ، والإسهال وبعد يؤثر التسمم الغذائي. ويمكن أن تستخدم أيضا للتخفيف من الحكة والتهاب البواسير والتشققات.


الجذر مسحوق الكركم

منذ فترة طويلة © 2009 Chism التلال وفي الثقافة الصينية الكركم يستخدم كعلاج للاكتئاب وأثره على تسريع عملية الأيض يوحي بأنه يمكن أن تكون مفيدة أيضا في إدارة الوزن.

الكركم (أو لها أقوى الكركمين استخراج) في استخدامه في مجال الصحة الأولية ، باعتبارها مضادة للالتهابات تساعد على الحد من الألم والالتهاب في العديد من الأمراض بما فيها الأمراض وآلام المفاصل والعضلات والاربطة والألم بعد العمليات ، والصداع ، وفترة ، والصداع النصفي آلام وما يفعل هذا من دون آثار جانبية للادوية مثل الاسبرين أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

وإن لم يكن قد تأكد بعد في التجارب على الانسان والحيوانات المخبرية نظرا الكركم قد خفضت مستويات السكر في الدم والكوليسترول مما يوحي بأن الكركم في المستقبل أن تكون مفيدة في مرض السكري وأمراض القلب.

إذا لم يأكل بانتظام في المطبخ الخاص الوطني يمكنك إضافة الكركم إلى النظام الغذائي الخاص بك عن طريق تناول مكملات الكركم أو المكملات الكركمين في شكل كبسولات ، ويمكن أيضا الكركم أن تؤخذ في شكل الشاي ولكن من تلقاء نفسه أنه ليس لأذواق الجميع.

ويقال إن كمية صغيرة من الفلفل الأسود أو بروميلين لزيادة امتصاص الكركمين المكون النشط إلى حد كبير.

أوصى جرعة للبالغين

بين 1-3 غرام يوميا لمدة الجذر المجفف.

300-800 ملغ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة ملاحق الكركمين.

الكركم هو سوبرفوود الحقيقي والوحيد الذي يجب أن نفكر في إدخال لنظامك الغذائي لفائدة صحية لها.

إذا كنت تعاني من أي مرض حاد أو مزمن ، يرجى استشارة الطبيب قبل تناول المكملات العشبية من أي نوع.

--------- 

 فائدة صحية لا تعرفها عن الكركم

الكركم هو واحدا من أفضل العناصر المعالجة طبيعياً، وذلك لاحتواؤه على المادة النشطة التي تعرف بالكركمين.

وقد استخدم الكركم في الهند منذ أكثر من 25000 سنة، وهي الفترة المرجح استخدامه فيها كأحد الصبغات.

وقامت الخصائص الطبية الموجودة في هذه التوابل بإثبات فاعليتها شيئا فشيئا على مر القرون، وهو الأمر الذين توصلت إليه العديد من الدراسات في قدرته على معالجة أخطر الأمراض كالسرطان والزهايمر مثلا.

وفيما يلي 20 سببا لإضافة الكركم إلى توابلك الخاصة:

1- وهو عامل طبيعي مطهر ومضاد للجراثيم، ومفيد في تطهير الجروح والحروق.

2- عندما يقترن بالقنبيط تظهر فاعليته في منع سرطان البروستاتا ووقف نمو الخلايا المسرطنة به.

3- يمنع سرطان الثدي من الانتشار إلى الرئتين لدى الفئران.

4- يمنع الإصابة بسرطان الجلد (الميلانوما) ومساعدا تلك الخلايا على الانتحار أو التلاشي.

5- يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الدم.

6- واقي طبيعي ضد أمراض الكبد.

7- يمنع التطور البطيء لمرض الزهايمر، من خلال إزالة تراكم التسربات في الدماغ.

8- إنه قوة طبيعية مضادة للإلتهابات، فضلا عن عمله كعقار مضاد للالتهابات دون حدوث أيّ آثار جانبية.

9- يمنع الإنبثاثات التى تحدث في مختلف أشكال السرطان.

10- لقد وعد في إبطاء التطور لمرض التصلب المتعدد لدى الفئران.

11- يعتبر 

مسكنا طبيعيا للآلام.

12- يساعد في التمثيل الغذائي للدهون والتحكم في بالوزن.

13- استخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني لعلاج الاكتئاب.

14- نظرا لخصائصة المضادة للاكتئاب، فقد استخدم كعلاج طبيعي لعلاج المفاصل والروماتيزم.

15- يقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي.

16- تجرى دراسات واعدة عن تأثيره في علاج سرطان البنكرياس.

17- له العديد من الآثار الإيجابية على المايلوما المتعددة (تغير خبيث لخلايا البلازما مع زيادة في إنتاج هذه الخلايا في نُخاعِ العظم خْارجُ عن السيطرة).

18- أظهر فاعليته على منع نمو الأورام داخل الأوعية الدموية.

19- يساعد في الشفاء السريع للجروح وإعادة تشكيل الجلد التالف.

20- قد يساعد في علاج الصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية.

ويمكن تناول الكركم إما في شكل مسحوق أو حبوب، وهو الأمر المتاح لدى معظم محلات الأغذية الصحية وعادة في شكل كبسولات 250-500 ملل.

وبمجرد البدء في تناول الكركم فيمكنك التفكير لإيجاد طرق جديدة لاستخدامه في الوجبات الغذائية.

- موانع الإستعمال:

لا ينبغي أن يتم استخدام الكركم من قبل الأشخاص الذين يعانون من حصى في المرارة أو انسداد الصفراء، وعلى الرغم من استخدامه كثيرا من قبل النساء الحوامل، فيراعى استشارة الطبيب مسبقا حتى لا يسبب تهيج الرحم

---

سر الكركم العجيب

الكركم ..




الكركم ينتمى إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذ الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته فى الطهى فله فوائده فى علاج الاضطرابات الهضمية، العدوى، التهاب المفاصل، الصفراء والسخونة.
وخواصه التى تساعد على الشفاء موجودة فى ساقه وهو نفس الجزء الذى يكسب الطعام اللون والمذاق. يُستخدم دائماً فى صورته الطازجة فى المطبخ الآسيوى، أما فى باقى أجزاء العالم العالم فيُستخدم فى صورته المجففة والمطحونة.


انواع الكركم

زهرة الكركم


يوجد عدة أنواع من الكركم تنمو في أماكن مختلفة من العالم وأهمها مايلي:
1- CURCUMA LONGA وموطنه الأصلي سيرلانكا.
2- CURCUMA AERUGINOSA وموطنه بورما و كمبوديا.
3- C. AA وموطنه الهند.
4- C. ANGUSTIFOLIA وموطنه الهند أيضاً.
5- C. AROMATICA وموطنه البنغال.
6- C CAESIA وموطنه البنغال ايضاً.
7- C. MANGGA ويزرع في ماليزيا وله رائحة المنقة.
8- C. PURPURASCENS وينمو في غرب ووسط جاوه.
جزمور الكركم ( ساق أرضية )


9- C.XANTHORRHIZA وينمو في اندونيسيا وماليزيا.
10- C. ZEDOARIA وينمو في الشمال الشرقي للهند ويزرع حاليا في جميع انحاء الهند وماليزيا.
جميع هذه الأنواع تتبع الفصيلة الزنجبارية.
الأجزاء المستخدمة من الكركم
الدرنات الصغيرة التي تنمو كجذامير للنبات قرب سطح الأرض والتي يتراوح طولها بين 5- 8سم وسمكها حوالي 1.5سم ذات لون أصفر مميز.






المحتويات الكيميائية للكركم
يحتوي الكركم على زيوت طيارة بنسبة تتراوح ما بين 4.2- 14% ويتكون هذا الزيت من حوالي 50مركباً ولكن أهم هذه المركبات مجموعة تعرف باسم كيتونات سيسكوتربينية SesquiterPene lacton وهي تشكل 60% وتعرف هذه المجموعة باسم تورميرونز (Turmerones).كما يحتوي الكركم على مجموعة أخرى هامة جداً تعرف باسم كوركومينو يدز. (Curcuminoides) ومن أهم مركبات هذه المجموعة مركب الكوركمين المشهور (Curcmin) والذي فصل بشكل تجاري ويباع حالياً كمركب نقي وهو المسؤول تقريباً عن التأثيرات الدوائية للكركم. وكذلك هو الذي يعطي الصبغة الصفراء التي يتميز بها الكركم. كما يحتوي الكركم على خليط من الراتنج والزيت الطيار يعرف باسم OLEO-RESIN وكذلك يحتوي على زيت ثابت ومواد مرة وبروتين وسليليوز ونبتوزان ونشا ومعادن.

- فوائد الكركم:
1- الكركم يقلل من نسبة الدهون بالجسم، وينشط من الدورة الدموية وينقى الدم.
2- يساعد الجسم فى عملية الهضم، ويحارب الطفيليات التى توجد فى الأمعاء.
3- تجرى الدراسات عن إمكانية استخدامه فى محاربة السرطانات والالتهابات.
4- يستخدم كمهدأ ومطهر فى الحالات المتعددة التالية:
أ- مرض سرطان الأمعاء:
إذا تم استخدام الكركم على نحو متكرر، فإن احتمالية الإصابة بسرطان القولون تقل. كما أن الباحثين الإنجليز فى الوقت الحالى يختبرون كبسولات الكركم لعلاج مرض سرطان القولون.
ب- آلام التهاب المفاصل:
يساعد الكركم على تقليل الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل وذلك من خلال المشروب السحرى التالى الذى يتم تحضيره فى المنزل: تدفئة كوب لبن وقبل غليانها يُرفع اللبن من فوق النار مع إضافة ملعقة صغيرة واحدة من الكركم المطحون والتقليب الجيد ثم شربها (يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات فى اليوم الواحد).


ج- الاضطرابات الهضمية:
أثبتت دراسات أُجريت على الحيوانات أن الكركم يعمل بمثابة المحفز الهضمى، ويساعد على إفراز الإنزيمات الهضمية التى تحلل الكربوهيدرات والدهون ولذا إذا كان الشخص يعانى من اضطرابات فى المعدة فشاى الكركم يكون بالعلاج المفيد له.
د- سرطان البروستاتة:
عندما يتم مزج الكركم ببعض الخضراوات، يكون عندئذ مادة من المحتمل أن تُعالج أو تمنع الإصابة بمرض السرطان، ومن هذه الخضراوات: البروكلى، اللفت، الكرنب.
هـ- أمراض القلب:
أظهرت دراسة أُجريت فى عام 1992، أن الكركم قد يساعد فى تقليل معدلات الكوليسترول ويحارب تصلب الشرايين.
كما أن هناك أبحاث مبدئية على الفئران أظهرت احتمالية وقف هذا العشب لتطور حالة (Multiple sclerosis).


و- المدخنون:
فى تجربة معملية صغيرة تم أجراؤها فى عام 1992، تم التوصل بأنه عند تناول 1.5 جرام من الكركم يومياً لمدة شهر قد يساعد فى تقليل عدد الجينات المتغيرة (Mutagens) وهى مادة مساعدة للتغير السرطانى فى الخلايا. وفى نفس الدراسة ثبت أن بول المدخنين تقل به هذه الجينات المتغيرة (عند أخذ الكم اليومى الموصى به من الكركم) مقارنة بغير المدخنين.


الكركم في الدراسات الحديثة و استخداماته


الدراسات العملية التي تثبت الادعاءات الطبية للكركم كان الهنود هم أول من أولى الكركم الدراسة البحثية لأن هذا النبات أحد أهم النباتات الاقتصادية في الهند، فقد بدأوا دراسته في السبعينات حيث أثبتوا فوائدة المستخدمة في الطب الشعبي وأن له قوة عجيبة وبالأخص للجهاز الهضمي والكبد والصفراء.
وبداية من عام 1971م الى عام 1991م قامت دراسات بحثية على تأثير الكركم على مرض الروماتزم، وقارنوا تأثيره بتأثير الهيدروكورتيزون
واثبتت الدراسة ان تأثير الكركم له تأثير واضح كعلاج للروماتزم. كما قامت دراسة أخرى على تأثير مركب الكوركومين (المركب الرئيسي في الكركم) على أنواع من الميكروبات، و أثبتت الدراسة ان الكوركومين يعد من أقوى المواد المضادة للميكروبات. كما ثبت أن له تأثيراً قوياً كمادة مضادة للأكسدة أكثر من فيتامين (E).


مسحوق الكركم واسع الاستخدام في المطبخ الآسيوي



استخدام مسحوق نبات الكركم مع الأغذية يوميا يساعد على حماية خلايا الكبد و الصفراء من الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل.
له دور أيضا في الإسراع من عملية التئام الجروح لما له من خواص مضادة للالتهابات كذلك يستخدم بكفاءة في علاج حالات الأنيميا حيث تستطيع تحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء كما أنه منشط للمناعة والقوة الذهنية وله خواص مضادة للروماتيزم ، فضلا عن أنه مفيد في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم حيث أنه يتصف بتنظيم درجة الحرارة في الجسم .
كما قام الصينيون بعمل دراسة اكلينيكية على معدل الكلولستيرول في الدم وكذلك على تخثر الدم وتوصلوا الى ان الكوركومين يخفض نسبة الكوليسترول ومضاد للتخثر بشكل جيد كما اثبتت الدراسات أن للكركم تأثيراً على الخلايا السرطانية ( قيد الدراسة). كما ثبت ان الكركم يزيد من افرازات الصفراء، وله قدرة في حماية المعدة من القرحة والكبد من الأمراض وكذلك تخليص الكبد من سمومه الناتجة من شرب الخمر. كما قامت دراسة على المدخنين واثبتت الدراسة ان الكركم يمنع حدوث طفرة الخلايا ( Mutagene )التي يسببها الدخان.
وقد اثبتت السلطات الألمانية ان الكركم يعالج تخمة المعدة وذلك بسبب تنشيطه المرارة لإفراز الصفراء.
كما قامت كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود بدراسة تقويميه للكركم لتأثيره على قرحة المعدة والاثني عشر واثبتت النتائج قوة تأثير الكركم في علاج قرحة المعدة والاثني عشر، وقد نشرت نتائج الدراسة في مجلة ال (Ethnopharmacology) العالمية عام 1990م. كما ان الكركم يستعمل حالياً في علاج التهابات أخرى مثل الربو والإكزيما

دراسه علمية مصرية عن الكركم



ينشط المناعة ويحمي الكبد والصفراء



أثبتت دراسة علمية أجريت بالمركز القومي للبحوث في مصر أن استخدام مسحوق نبات الكركم مع الأغذية يوميا يساعد على حماية خلايا الكبد والصفراء من الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل. كما أكدت الدراسة التي قامت باجرائها الدكتورة هناء أحمد حمدي استاذ قسم الهرمونات بالمركز على أن للنبات فوائد طبية هائلة إضافة إلى أنه منشط للمناعة والقوة الذهنية ومضاد للالتهابات والأكسدة. واشارت إلى أن العودة إلى الطبيعة.



في العلاج شعار تتخذه معظم منظمات الصحة العامة في العالم حيث نجد نصف عدد الأدوية المطروحة حاليا في الاسواق تحتوي على مواد فعالة طبيعية مستخلصة من النباتات والاعشاب الطبية. والكركم واحدا من هذه النباتات التي تستخدم لإعادة الحيوية والنشاط للجسم.



وعن خواصه الطبية تقول الكركم من التوابل الشهيرة في البلاد العربية رغم أن مواطنة الأصلي هو الهند وقد استخدم كمادة ملونة منذ 600 سنة قبل الميلاد واكتشفه الرحاله الشهير ماركوبولو قي الصين وأندونيسيا وينتمي النبات لعائلة الجنزبيليات ويستخدم حاليا بكثرة كمادة طبيعية مكسبة للون والطعم والرائحة كما أنه يستعمل كمادة حافظة طبيعية للأغذية لماله من خواص مضادة للبكتريا والفطريات.



ويستخدم في الهند للمحافظة على الصحة والجمال في صناعة أدوات التجميل والزينة ، والعصور ويستخدم أيضا لإزالة الشعر الزائد.



وتشير الدكتور هناء حمدي أن الدراسات الحديثة أثبتت فوائد طبية عديدة لبنات الكركم فقد أشارت هذه الدراسات إلى فائدة في علاج حالات الاسهال المزمن كما أنه يعالج بعض أنواع الديدان الطفيلية وله فاعلية مؤكدة لعلاج الكحة ونزلات البرد واحتقان الحلق واللوزتين ويساعد في علاج بعض أنواع الربو الشعبي.



وله دور أيضا في الإسراع من عملية التئام الجروح لما له من خواص مضادة للالتهابات كذلك يستخدم بكفاءة في علاج حالات الأنيميا حيث تستطيع تحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء كما أنه منشط للمناعة والقوة الذهنية وله خواص مضادة للروماتيزم ، فضلا عن أنه مفيد في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم حيث أنه يتصف بتنظيم درجة الحرارة في الجسم .



وتشير الدكتور هناء حمدي إلى أن النبات يستخدم كعلاج مساعد في مرض السكر حيث يقوم بتحفيز إفراز الأنسولين من عدة غدة البنكرياس كذلك يستطيع نبات الكركم أن يمنع تجمع الصفائح الدموية فهو مانع لتجلط الدم ومفيد في تخفيف آلام الذبحة الصدرية وفي علاج التهابات القولون وكذلك له دور واضح في عملية تنظيم الهضم والتمثيل الغذائي.



ومن ضمن استخداماته الطبية كما تقول د. هناء مساعدته في علاج أمراض الكلي والأمراض البولية والتناسلية كما أنه يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية ويخفف من آلام اللثة والأسنان وله خواص مضادة لسموم لدغات الحشرات والثعابين وأشارت إلى أن آخر هذه الدراسات والتي نشرت مؤخرا أثبتت أن نبات الكركم له خواص مضادة للأكسدة .



والسرطان خاصة سرطان الثدي حيث أنه يستطيع أن يرتبط بمستقبلات هرمون البروجيستيرون ليمنع عمل هذه الهرمونات التي تساعد في إتمام العملية السرطانية في حالات سرطات الثدي. كما أن النبات خواص مضادة للفيروس لذا فهو يستخدم في علاج الإلتهابات الفيروسية الكبدية.



وتشير إلى أن نبات الكركم يحتوي على 95% من مادة تسمى كوركومين التي لها كل الخواص الفعالة و5% زيوت وسكريات وفيتامين ، ومعادن مهمة ولا يوجد به أية آثار لمعادن ثقيلة.



وقالت إنها قامت بإجراء الدراسة لمعرفة تأثير نبات الكركم على الكبد وغدة الصفراء في السيدات اللاتي يستخدمن منع حبوب منع الحمل الفترات طويلة والتي تؤثر بدورها على الكبد وغدة الصفراء عند هؤلاء السيدات وأشارت إنها قامت بإجراء التجربة واستخدام الكركم بما له من خواص مضادة للأكسدة والتي تقوم بحماية الكبد وغدة الصفراء من الآثار الجانبية التي يسببها الاستخدام الطويل لحبوب منع الحمل.



وذلك في إناث فئران التجارب فالمعروف أن هذه الحبوب على المدى الطويل قد تسبب نوعا من القصور الصفراوي الحاد للسيدات والتي يتمثل في حدوث انخفاض ملحوظ في مستوى الكوليسترول وأحماض الصفراء والذي يكون مصاحبا لحدوث ارتفاع واضح في مستوى أنزيمات غدة الصفراء في بلازما الدم وقد يؤدي إلى تهتك في بعض خلايا الكبد وإطلاق الأنزيمات الخاصة بوظائف الكبد إلى بلازما الدم.



وقد ينتج أيضا نوع من الإلتهابات الكبدية التي تؤدي إلى إطلاق بعض المواد من كرات الدم البيضاء المضادة للميكروبات إلى بلازما الدم وفي النهاية نجد نوع من التأكسد على خلايا الكبد يتسبب في تدميره.



وأشارت إلى أن الدراسة أثبتت أن استخدام الكركم قبل أو أثناء تناول حبوب منع الحمل أدى إلى عودة نسبة الكوليسترول وأحماض الصفراء إلى معدلاتهم الطبيعية مع حدوث انخفاض واضح في أنزيمات غدة الصفراء وعودة معدل تدفق الصفراء إلى طبيعتها كذلك أدى استخدام النبات إلى تعديل نشاط الأنزيمات الخاصة بوظائف الكبد.



ونظرا لخواص الكركم المضادة للأكسدة وقدرته على التقاط الشوارد الحرة المسببة للسرطان فقد استطاع أن يحفز إنتاج الأنزيمات المضادة للأكسدة داخل الجسم مما أدى إلى ارتفاع نسبتها وزيادة القوة الدفاعية للجسم لتحمي الكبد من التليف والتدهن الكبدي.



وعن كيفية تناول النبات تقول الدكتور هناء أحمد حمدي أستاذ الهرمونات بالمركز القومي للبحوث يمكن استخدام النبات المسحوق بمعدل ملعقة صغيرة على فنجان اللبن الدافئ يوميا أو وضع حوالي 100 ملليغرام من هذا المطحون يوميا مع الأغذية ليساعد على حمايته خلايا الكبد والصفراء من الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل مع الاستخدام الطويل.



وتؤكد صاحبه البحث أنه ليس للكركم أية آثار جانبية على الإنسان حتى جرعة مساوية لـ 8000 ملليغرام يوميا ولمدة 90 يوما متتالية.



الكركم والجمال



يساعد الكركم على تبييض الوجه والجسم والبشره بنسبه مئه بالمئه ويزيل البقع السوداء والنمش والكلف مع الاستمرار و يرطب وينعم البشرة ويقضي على الجفاف يهديء الجلد ويقضي على الالتهابات الجلدية في البشره.




خلطات من الكركم للبشرة
لتفتيح البشرة
ملعقة صغيرة حـنة مطحونة وملعقة صغيرة كركم تخلط مع بعض حتى تمتزج مع ماء الورد حتى نحصل على عجينة مثل الكريم تترك 5 دقائق ثم نغسل الوجة



للترطيب والتفتيح.
الخلطه هي :
فازلين + كركم ( مقادير متساويه )
تحطي على وجهك طبقه خفيفه منه في الليل وتنامي وتقومي الصبح تغسلي وجهك بميلك للبشره الجافه وبعدها تمسحي وجهك بقطنه مشبعه بالتونك ايضا للبشره الجافه وبعدين حطي مرطب . وبس ..



للهالات السوداء
كركم + عسل
يستخدم للسواد تحت العين وللبشرة عموما.



لتقشير البشره وتفتيحها:
يستخدم مقدارمن الكركم وزيت زيتون ويدهن بها الجسم لمدة خمس دقائق.



تبيض الجسم:
يخلط مقادير متساوية من شوفان وزبادي وعسل ويضلف لها ماء ورد للعجن وذرات كركم مطحون وتوضع على الجسم مرة بالاسبوع.


الجرعات المأمونة من مستحضرات الكركم
الجرعات المأمونة للكركم هي بين , 05- 1جرام من مسحوق الكركم توزع على ثلاث جرعات في اليوم الواحد بين الوجبات. أو بين , 1،5- 3جرامات
موزعة على اليوم تذاب كل جرعة في حليب دافئ.
أما في حالة استخدام مركب الكوركومين النقي فإن الجرعة تكون 1200مليجرام موزعة على ثلاث مرات في اليوم. أما بالنسبة للكبسولات فإن كل كبسولة تحتوي على 300 مليجرام حيث تؤخذ كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً.
أما الأقراص فيحتوي كل قرص 450 مليجرام من الخلاصة الجافة يؤخذ قرص واحد بعد الوجبات الثلاث. أما الصبغة فتؤخذ مابين 10- 30 نقطة ثلاث مرات
يومياً. وبالنسبة للخلاصة السائلة فتؤخذ ملعقتان ثلاث مرات يومياً.
الاستخدامات الشعبية للكركم
يوجد للكركم استخدامات شعبية كثيرة في جميع انحاء العالم فهو يستخدم على نطاق تجاري واسع وبالاخص في الولايات المتحدة الامريكية حيث
تستورده بكميات كبيرة من بلدان المنشأ حيث يستخدمونه على نطاق واسع في صناعة الغذاء حيث يدخل كأهم التوابل وكأهم المواد الملونة ويعتبر
اهم مكونات المعروفة عالمية باسم (CURRY POWDER) والذي يعرف في بعض الدول الاسلامية والعربية بالبزار. وفي البلاد الغربية يستخدمون مسحوق
الكركم بكميات كبيرة في تحضير المعجنات والصلصات.
بالاضافة الى استخدامه كمادة صباغية للمنسوجات. كما تستخدم صبغة الكركم في صنع الورق الذي يستعمل في الكشف عن حامض البوريك.


الأضرار الجانبية للكركم
1- يجب عدم الاستمرار في استخدام الكركم لأكثر من ستة أسابيع وعدم زيادة الجرعة العادية لأن ذلك قد يسبب بعض الآلام في المعدة.
2- قد تظهر آلام في المرارة وذلك نتيجة استخدام الكركم والمرارة مصابة بحصى المرارة ولذلك يجب عدم استخدام الكركم في حالة مرض المرارة.
كما يجب على الأم الحامل عدم استخدام الكركم للعلاج خلال الحمل.
تداخلات الكركم مع أدوية أخرى
يجب عدم استخدام مستحضرات الكركم مع الأشخاص الذين يستعملون أي أدوية كيميائية أو عشبية وبالأخص الأشخاص الذين يستخدمون الأسبرين أو
الوارفارين أو أي مستحضر مضاد للتخثر وكذلك أدوية الضغط.
لا بأس من استعمال الكركم مع الأكل كمادة منكهة أو كمادة صابغة للطعام بجرعات عادية.